Mệt mỏi tiền mãn kinh, làm sao để đẩy lùi?

Mệt mỏi tiền mãn kinh là vấn đề không ít chị em gặp phải khiến cơ thể luôn trong tình trạng khó chịu, thiếu năng lượng và sức sống. Do đó, việc tìm hiểu thuốc cho phụ nữ tiền mãn kinh và cách để đẩy lùi những cơn mệt mỏi là điều mà nhiều phụ nữ tìm kiếm để cải thiện sức khỏe và đời sống tinh thần khi bước vào tuổi mãn kinh.

1. Những ảnh hưởng của tiền mãn kinh đến cuộc sống của phụ nữ trung niên

1.1 Tiền mãn kinh là gì?

Giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ thường bắt đầu từ độ tuổi ngoài 40 đến 50 và được xem như một quy luật lão hóa tự nhiên không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, sự xáo trộn và giảm sút đột ngột của nội tiết tố nữ sẽ khiến cho chị em dễ bị mệt mỏi và cần đến các loại thuốc điều trị chứng tiền mãn kinh để nâng cao chất lượng cuộc sống.

1.2 Những ảnh hưởng của giai đoạn tiền mãn kinh đến cuộc sống, tâm lý của phụ nữ

• Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt: Ngoài 40 tuổi, chu kỳ kinh nguyệt ở phần lớn chị em phụ nữ sẽ có sự thay đổi như là dấu hiệu đầu tiên mà bạn dễ nhận thấy nhất khi thời kỳ tiền mãn kinh tìm đến. Thời gian của kỳ kinh bị kéo dài hoặc quá ngắn, ngoài ra, lượng máu kinh cũng sẽ thay đổi theo. Cuối cùng, khi bước đến độ tuổi tiền mãn kinh chính thức, chu kỳ kinh sẽ mất hẳn và không còn lặp lại hàng tháng.
• Suy giảm ham muốn: Do sự giảm sút của hormone estrogen trong cơ thể, nhiều chị em sẽ nhận thấy bản thân có cảm giác khô hạn và đau rát khi quan hệ. Do đó, phần lớn phụ nữ sẽ dần không còn ham muốn trong chuyện vợ chồng.
• Bốc hỏa, đổ mồ hôi, bứt rứt khó chịu: Phụ nữ tiền mãn kinh thường phải chịu đựng nhiều cơn bốc hỏa trong cùng một ngày, đặc biệt là về ban đêm. Đầu tiên cảm giác bốc hỏa có thể xảy ra ở khuôn mặt, ngực và sau đó lan khắp toàn thân khiến bạn bứt rứt khó chịu. Ngoài ra, đi kèm với triệu chứng bốc hỏa thì đổ mồ hôi đêm cũng là dấu hiệu thường gặp phải khi nữ giới bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.
• Đau nhức cơ thể: Bước vào tuổi tiền mãn kinh, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là estrogen sẽ khiến cho xương bị yếu đi, gây nên tình trạng xốp xương hoặc loãng xương. Do đó, nhiều chị em sẽ cảm thấy cơ thể đau nhức, đặc biệt ở các khớp xương và các chi.

• Tâm lý thay đổi thất thường, mệt mỏi tiền mãn kinh: Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, tâm sinh lý của nữ giới cũng có nhiều thay đổi. Phụ nữ dễ cáu gắt, vui buồn bất chợt. Chính vì vậy, sức khỏe tinh thần và chất lượng đời sống cũng sẽ bị giảm sút, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Xem thêm: Phân biệt mãn kinh và tiền mãn kinh

2. Làm thế nào để điều trị mệt mỏi tiền mãn kinh?

Mệt mỏi tiền mãn kinh là tình trạng khó tránh khỏi ở chị em khi bước vào giai đoạn này, gây nên những ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống. Để cải thiện tình trạng mệt mỏi tuổi tiền mãn kinh, các chị em có thể tham khảo một số phương pháp sau:

2.1 Sử dụng thuốc tây điều trị mệt mỏi tiền mãn kinh

Trong nhiều trường hợp chị em phải chịu đựng các ảnh hưởng của triệu chứng tiền mãn kinh gây tổn thương nghiêm trọng đến sức khỏe, bác sĩ sẽ chỉ định dùng một số thuốc chữa bệnh tiền mãn kinh. Các loại thuốc này có tác dụng hạn chế nhanh chóng các khó chịu của giai đoạn tiền mãn kinh để chị em thoải mái và dễ chịu hơn. Một số loại thuốc tiền mãn kinh thường dùng như:

• Thuốc chống trầm cảm liều thấp: Đây là loại thuốc có tác dụng cải thiện tình trạng tiền mãn kinh gây mệt mỏi ở phụ nữ, giúp hỗ trợ kiểm soát cơn nóng bừng ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Cụ thể, thuốc tác động theo cơ chế tái hấp thụ serotonin một cách chọn lọc để ngăn ngừa tình trạng bốc hỏa đột ngột, cải thiện tâm trạng chị em, điều hòa cân bằng cơ thể. Bên cạnh đó, chúng cũng có tác dụng chống trầm cảm và khắc phục những rối loạn tâm lý của phụ nữ ở giai đoạn này.

• Thuốc an thần: Tác dụng chính của thuốc an thần là giúp chị em có một giấc ngủ sinh lý bình thường để giải tỏa căng thẳng. Hiện nay, các loại thuốc an thần có mức độ tác dụng khác nhau, tuy nhiên, khi cần sử dụng đến thuốc an thần, chị em nên có sự tư vấn kỹ càng đến từ bác sĩ để tránh tình trạng sử dụng thuốc không phù hợp hoặc lạm dụng thuốc.

Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc Tây, người dùng cần chú ý sử dụng đúng liều lượng mà bác sĩ khuyên dùng, để giảm thiểu tác dụng phụ của thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm như: buồn nôn, tăng cân, giảm ham muốn tình dục,…

Xem thêm: Các loại Vitamin và Khoáng chất không thể thiếu trong thời kì Tiền Mãn Kinh

2.2 Sử dụng liệu pháp hormone

Ngoài việc tìm hiểu giai đoạn tiền mãn kinh uống thuốc gì thì liệu pháp hormone (HRT) cũng là một cách thức điều trị được áp dụng đối với các triệu chứng trong thời kỳ tiền mãn kinh do sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể nữ giới như là chứng khô âm đạo, loãng xương, trào huyết, chứng mất ngủ, mệt mỏi, … Liệu pháp này giúp bổ sung các hormone nữ thiếu hụt trong cơ thể khi đến tuổi mãn kinh giúp các triệu chứng giảm bớt và giúp chị em có cuộc sống mỗi ngày tốt hơn.

Các loại thuốc thường được sử dụng trong liệu pháp HRT là estrogen và progestogen và bác sĩ thường sẽ tư vấn chị em sử dụng hormone thay thế dưới nhiều dạng như thuốc uống, gel bôi, thuốc xịt hay miếng dán da, … Tùy theo từng trường hợp cụ thể mà bác sĩ sẽ điều trị theo cách thức phù hợp nhất.

Xem thêm: Chăm sóc sức khỏe phụ nữ thời kì tiền mãn kinh

Xu hướng hỗ trợ điều trị tiền mãn kinh là sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên. Viên uống Aktiv Meno là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ được nghiên cứu và sản xuất bởi Tập đoàn Dược Phẩm Queisser – Số 1 tại Đức, có sự kết hợp giữa tinh chất đậu nành (Soja-Isoflavones) và Calci hàm lượng cao cùng 10 loại Vitamin khác giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe.

Aktiv Meno giúp giảm các khó chịu tiền mãn kinh như bốc hoả, đau đầu, mất ngủ, thay đổi tâm sinh lí, khô âm đạo do suy giảm nội tiết tố. Đặc biệt, viên uống Aktiv Meno đã giúp hàng ngàn phụ nữ ở độ tuổi 40-50 điều hoà kinh nguyệt, có được giấc ngủ sâu hơn. Tìm hiểu ngay.