Mụn nội tiết là gì? Dấu hiệu và cách trị mụn nội tiết hiệu quả

Mụn nội tiết tố là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ, gây mất thẩm mỹ, khiến chúng ta cảm thấy tự tin, ngại giao tiếp với mọi người. Vậy mụn nội tiết là gì? Làm sao để khắc phục tình trạng mụn nội tiết tố? Trong bài viết dưới đây, Doppelherz sẽ giúp mọi người trả lời câu hỏi này.

1. Mụn nội tiết tố là gì?

Thế nào là mụn nội tiết? Mụn nội tiết là loại mụn xuất hiện do những rối loạn của các loại hormone trong cơ thể. Mụn nội tiết có thể là mụn mủ hay mụn u nang, mụn đầu đen hoặc đầu trắng, đi kèm là tình trạng đau sưng, nóng đỏ ở vị trí mụn mọc. Mụn nội tiết tố có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi, giai đoạn khác như như: trước thời kỳ kinh nguyệt hàng tháng, sau khi ngừng thuốc tránh thai, giai đoạn tiền mãn kinh,… và phổ biến nhất vẫn là ở giai đoạn dậy thì.

Theo một số nghiên cứu, trên thế giới có khoảng 50% phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 29 đang gặp phải vấn đề mụn nội tiết. Mụn do nội tiết tố không chỉ gây ảnh hưởng đến nhan sắc của nữ giới mà còn khiến chị em bị tự ti, ngại giao tiếp.

2. Dấu hiệu nhận biết tình trạng mụn nội tiết là gì?

Nhận biết đúng loại mụn sẽ giúp mọi người tìm kiếm được giải pháp chữa trị phù hợp. Tuy nhiên, nếu không có đủ kiến thức về da liễu, bạn rất dễ bị nhầm lẫn giữa mụn nội tiết và các loại mụn thông thường. Sau đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị mụn do nội tiết tố, mọi người cần lưu ý:

2.1. Mụn nội tiết ở cằm và vùng xương quai hàm

Một trong những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị mụn nội tiết chính là mụn thường xuyên xuất hiện ở vị trí cằm và vùng xương hàm. Những nốt mụn mọc lên khá dày và không có dấu hiệu thuyên giảm.

Người bị mụn nội tiết tố thường mọc ở vùng cằm và xương hàm là do hormone nội tiết tố bị rối loạn khiến tuyến dầu ở cằm và xương hàm hoạt động mạnh hơn, gây ra tình trạng mụn bọc ở vị trí này. Vì vậy, ngay sau khi phát hiện mụn ở vị trí này, mọi người cần có biện pháp chăm sóc da mặt kỹ lưỡng và chữa trị kịp thời, tránh để tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

2.2. Mụn xuất hiện nhiều ngay cả khi bạn đã qua tuổi dậy thì

Không chỉ ở giai đoạn dậy thì, mụn nội tiết tố thường xuất hiện ở độ tuổi mà hormone nội tiết có nhiều sự biến đổi, đó là khoảng 20-30 tuổi. Bởi vì trong giai đoạn này, cơ thể nữ giới thường xuyên bị rối loạn nội tiết do đang trong giai đoạn mang thai và sinh đẻ.

2.3. Mụn tái phát mỗi tháng một lần

Cũng giống như chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới, mụn nội tiết thường tái phát mỗi tháng một lần. Mụn thường xuất hiện vào thời điểm trước chu kỳ kinh nguyệt, khi mà cơ thể có những thay đổi về nồng độ hormone.

2.4. Mụn nội tiết tố là những mụn bọc, u nang lớn

Mụn nội tiết thường có biểu hiệu sưng đỏ, dạng mụn bọc, u nang lớn. Chúng có xu hướng mọc đi mọc lại ở một vị trí và tái phát nếu không được điều trị đúng cách.

2.5. Mụn mọc nhiều khi bạn bị stress, căng thẳng

Tâm lý căng thẳng, áp lực kéo dài gây rối loạn nội tiết tố. Đây cũng là nguyên nhân khiến tình trạng mụn nội tiết trở nên nghiêm trọng hơn, mụn mọc nhiều do tuyến dầu nhờn hoạt động mạnh.

3. Cách khắc phục tình trạng mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết ở cằm nên uống gì? Làm sao để khắc phục tình trạng mụn nội tiết tố? Đây là niềm trăn trở của nhiều chị em phụ nữ đang bị mụn nội tiết. Cùng Doppelherz điểm danh những cách khắc phục tình trạng mụn nội tiết tố hiệu quả:

3.1. Chăm sóc da từ bên ngoài

• Đối với làn da bị mụn nội tiết, mọi người cần làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần/ngày, hạn chế trang điểm, nếu phải trang điểm cần tẩy trang kỹ để tránh tình trạng bít tắc chân lông, khiến tình trạng mụn trầm trọng hơn.
• Không chạm tay lên mặt, không tự ý gãi, nặn mụn, tránh để vi khuẩn xâm nhập gây ra tình trạng nhiễm trùng da.
• Vệ sinh chăn gối, đầu tóc sạch sẽ.
• Nên sử dụng mỹ phẩm dịu nhẹ, có nguồn gốc từ thiên nhiên để tránh tình trạng kích ứng da.

3.2. Chăm sóc làn da từ bên trong:

Để cải thiện tình trạng mụn nội tiết từ sâu bên trong, trước hết, mọi người nên có những biện pháp giúp cân bằng nội tiết tố:

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất, ăn nhiều trái cây và rau củ để sở hữu làn da mịn màng, căng tràn sức sống.
• Hạn chế thức khuya, nên ngủ đủ 8 tiếng/ngày.
• Duy trì tinh thần lạc quan, không stress, căng thẳng, dành thời gian để nghỉ ngơi, chăm sóc sức khỏe.
• Hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, đồ ngọt, đồ nhiều dầu mỡ, không uống đồ uống có gas, có cồn, cafe.
• Có thể sử dụng các loại trà thanh nhiệt, giải độc như: trà xanh, trà atiso,…
• Nếu tình trạng mụn nội tiết ngày càng trầm trọng và không có dấu hiệu thuyên giảm, mọi người hãy đến cơ sở y tế để khám và được các bác sĩ tư vấn liệu pháp khắc phục kịp thời.
• Bên cạnh đó, để hỗ trợ cân bằng nội tiết, mọi người có thể sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Aktiv Meno. Với thành phần có chứa Isoflavone chiết suất từ tinh chất đậu nành, sử dụng mỗi ngày 1 viên Aktiv Meno sẽ giúp hỗ trợ giảm tần suất và triệu chứng: bốc hỏa, đau đầu, mất ngủ, sạm da, rối loạn kinh nguyệt,…

Qua bài viết này, Doppelherz mong rằng mọi người đã có câu trả lời cho câu hỏi “mụn nội tiết là gì?”. Đồng thời, bỏ túi cho mình cách khắc phục tình trạng mụn nội tiết hiệu quả nhất. Để được tư vấn thêm về thực phẩm bảo vệ sức khỏe Aktiv Meno, hãy liên hệ với Doppelherz qua số hotline 1800 1770 để được các chuyên gia của chúng tôi tư vấn miễn phí.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.