Nguyên nhân lão hóa da, phụ nữ không nên chủ quan

Lão hóa da là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ, thường xuất hiện khi nữ giới bước sang tuổi 30. Tuy nhiên, do nhiều tác nhân bên ngoài và bên trong cơ thể đã khiến nhiều nữ giới bị lão hóa da sớm hơn. Vậy nguyên nhân lão hóa da là gì? Làm sao nhận biết tình trạng da bị lão hóa sớm? Theo dõi ngay bài viết sau của Doppelherz để tìm hiểu câu trả lời nhé!

1. Lão hóa da là gì?

Da là bộ phận thuộc hệ bài tiết, có chức năng bao bọc, bảo vệ cơ thể tránh khỏi tác động từ môi trường bên ngoài. Bên cạnh đó, da còn có nhiệm vụ điều hòa thân nhiệt, cảm nhận nhiệt độ, tổng hợp vitamin D từ ánh nắng mặt trời. Cũng giống như các bộ phận khác trong cơ thể, da cũng có thể bị lão hóa theo thời gian.

Lão hóa da là tình trạng suy giảm chức năng của da khiến cho độ đàn hồi của da giảm do các mô liên kết, collagen và sợi elastine giảm mật độ, trở nên lỏng lẻo hơn. Lão hóa da làm các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn, da kém mềm mịn, dễ bị tổn thương do lớp hạ bì bên trong bắt đầu mỏng dần.

Theo nghiên cứu, nữ giới có xu hướng lão hóa da sớm hơn so với nam giới vì lớp da trên trán nam giới dày hơn 25% so với nữ giới. Bên cạnh đó, da của nam giới có nhiều collagen hơn, quá trình suy giảm lương collagen của họ cũng chậm hơn và không nhanh bằng nữ giới.

2. Nguyên nhân lão hóa da là gì?

Mặc dù lão hóa da là quy luật tất yếu của tự nhiên, nhưng dưới tác động của một số yếu tố có thể làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Các yếu tố đó bao gồm: ánh nắng mặt trời, lối sống không khoa học, không chăm sóc da thường xuyên, dinh dưỡng thiếu cân bằng.

2.1.  Lão hóa da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời có chứa tia UV là một trong những nguyên nhân gây lão hóa nhanh. Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời có thể làm đứt gãy các sợi elastin và collagen trên da khiến da bị mất đi độ đàn hồi, chảy xệ. Bên cạnh đó, ánh nắng mặt trời cũng làm tăng sinh hắc sắc tố melanin dưới da, gây ra tình trạng nám da, sạm da, tàn nhang. Như vậy, bảo vệ làn da tránh khỏi ánh nắng mặt trời là biện pháp hữu hiệu để hạn chế tình trạng lão hóa da sớm.

2.2. Nguyên nhân lão hóa da do tuổi tác

Khi bước sang tuổi 25, làn da của chị em phụ nữ sẽ sản xuất ít collagen hơn, quá trình trao đổi chất cũng diễn ra chậm hơn. Điều này khiến cho cấu trúc da bị ảnh hưởng, sợi elastin đứt gãy khiến mao mạch suy yếu. Đây chính là nguyên nhân khiến làn da kém đàn hồi, xuất hiện nám sạm, tàn nhang nhiều hơn.

2.3. Chăm sóc da sơ sài, sai cách

Cuộc sống bận rộn khiến chị em phụ nữ không có thời gian chăm sóc bản thân. Điều này khiến cho làn da không được nuôi dưỡng cẩn thận, bị lão hóa sớm. Nguyên nhân lão hóa sớm có thể do mọi người không bổ sung các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa, không lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da, chăm sóc da sai các. Làn da sẽ trở nên “xuống cấp” nghiêm trọng, các dấu hiệu lão hóa da ngày càng trở nên rõ nét.

2.4. Nguyên nhân lão hóa da do lối sống không lành mạnh

Ngủ không đủ giấc, thức quá khuya cũng là một trong những nguyên nhân khiến làn da nhanh bị lão hóa hơn. Điều này khiến cho cơ thể mệt mỏi, không được hồi phục năng lượng và duy trì sự ổn định của da. Chỉ trong một thời gian ngắn, các vết nám da, sạm da và nếp nhăn sẽ xuất hiện.

2.5. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Chế độ ăn uống thiếu hụt collagen, vitamin và khoáng chất khiến cho làn da đàn hồi kém đi, các nếp nhăn xuất hiện càng nhiều. Bên cạnh đó, sử dụng nhiều đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh cũng có thể khiến cho làn da bị nổi mụn, tổn thương và lão hóa nhanh hơn.

3. Nhận biết dấu hiệu lão hóa da

Nhận biết sớm các dấu hiệu lão hóa da giúp mọi người sớm tìm ra được cách điều trị kịp thời. Bởi vì tình trạng lão hóa da sẽ tăng dần và khó cải thiện hơn theo thời gian. Vì vậy, tìm hiểu kỹ dấu hiệu cảnh báo làn da đang bị lão hóa có vai trò vô cùng quan trọng. Cụ thể, dấu hiệu lão hóa da là gì?

3.1. Bề mặt da bị khô ráp

Bề mặt da bị khô ráp là dấu hiệu lão hóa da sớm chúng ta có thể dễ dàng nhận biết. Lão hóa da khiến các tế bào bị suy giảm chức năng, không còn khả năng giữ nước nên làn da trở nên khô ráp, thiếu đi sự mịn màng như trước.

3.2. Xuất hiện nếp nhăn trên khuôn mặt

Từ tuổi 25 trở đi, những nếp nhăn li ti sẽ bắt đầu kéo nhau xuất hiện trên gương mặt, đặc biệt là những vùng da trán, mắt, khóe miệng,… Đầu tiên chỉ là những rãnh nhăn mờ, nhưng sau chúng sẽ trở nên sâu hơn, làn da trở nên nhăn nheo, thiếu sức sống. Nguyên nhân là do sự liên kết của các tế bào giảm, khiến cho da giảm đàn hồi, chảy nhão, hình thành nên các nếp nhăn.

3.3. Rối loạn sắc tố da

Khi làn da bị lão hóa, các sắc tố hồng trên da bắt đầu giảm dần, thay vào đó là những đốm nâu đen, đồi mồi, nám sạm trên gương mặt. Những rối loạn sắc tố da này nếu không được điều trị kịp thời, càng để lâu thì màu sắc của vết nám, tàn nhang sẽ ngày càng đậm hơn, gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ trên gương mặt người phụ nữ.

3.4. Vùng da cổ và ngực chảy xệ, kém săn chắc

Dấu hiệu nhận biết tình trạng lão hóa da là vùng da cổ, ngực bị chảy xệ, kém săn chắc hơn. Ngực chảy xệ là do bị giảm mô và chất béo khiến ngực không được đầy đặn, săn chắc. Điều này khiến cho tổng thể gương mặt, thân hình người phụ nữ già đi, không còn năng động, trẻ trung như trước.

Trên đây là những chia sẻ về nguyên nhân lão hóa da, dấu hiệu nhận biết sớm lão hóa da để mọi người có cách khắc phục kịp thời. Bên cạnh việc duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, chăm sóc da đúng cách, mọi người có thể bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe Belle Anti-aging để cung cấp vitamin và khoáng chất nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh mỗi ngày. Với công dụng hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn ngừa và làm giảm quá trình hình thành nếp nhăn, nám sạm, viên uống Belle Anti-aging chính là sự lựa chọn tối ưu giúp nữ giới níu giữ nhan sắc và tuổi xuân của mình.