Nguyên nhân sạm da là gì? Làm sao để cải thiện tình trạng da đen sạm?

Sạm da là nỗi “ám ảnh” của nhiều chị em phụ nữ, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, sắc đẹp mà còn ảnh hưởng đến tâm lý, gây stress nặng nề cho nữ giới. Vậy nguyên nhân sạm da là gì? Làm thế nào loại bỏ những vết sạm da xấu xí trên gương mặt người phụ nữ? Cùng Doppelherz tìm hiểu câu trả lời qua bài viết này nhé!

1. Sạm da là gì?

Sạm da là tình trạng rối loạn sắc tố da, xảy ra khi tế bào Melanocytes tăng sản sinh sắc tố melanin tại một số vùng da nhất định để bảo vệ làn da tránh khỏi những tác động từ môi trường bên ngoài, bên trong cơ thể. Tình trạng này dẫn đến sự hình thành của những điểm, mảng da đậm màu, tương phản so với các vùng da xung quanh.

Thông thường, sạm da sẽ đi kèm với những hiện tượng khô da, da sần sùi, thiếu sức sống, dễ bị lão hóa hơn. Da đen sạm tuy không quá nguy hiểm, nhưng lại ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ, gây mất tự tin với phái nữ, khiến họ cảm thấy lo lắng, băn khoăn khi làn da của mình xuất hiện những khuyết điểm, kém tươi tắn.

2. Tìm hiểu nguyên nhân sạm da

Bản chất gây sạm da là do sự tăng sinh sắc tố melanin trên da. Thông thường, sắc tố melanin luôn duy trì ở mức ổn định. Tuy nhiên, có một số nguyên nhân làm tăng sinh sắc tố melanin khiến da bị sạm nám phải kể đến như:

2.1. Tuổi tác

Bước sang tuổi 30. phụ nữ phải đối mặt với tình trạng lão hóa, xuất hiện những vết sạm màu trên làn da, Nguyên nhân bởi vì quá trình sản xuất collagen giảm, dẫn đến sự suy yếu trong cấu trúc nền da, hình thành nếp nhăn, sạm da, khiến da khô ráp, thiếu sức sống. Đồng thời, làn da của phụ nữ có thể bị chảy xệ, kém đàn hồi, tone da giảm xuống từ 1-2 lần, khiến nữ giới mất dần sự tươi trẻ, trông có vẻ đứng tuổi hơn.

2.2. Da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây sạm da phổ biến. Trong ánh nắng mặt trời có chứa tia UV gây hại, có thể xuyên thấu đến tầng hạ bì, phá hủy collagen dưới da, vì vậy, tế bào Melanocytes phải tăng cường sản sinh melanin để bảo vệ da. Lúc này, da sẽ có biểu hiện khô rát, ửng đỏ, sau đó sẽ chuyển dần sang màu nâu sẫm, đen và hình thành nám sạm. 

2.3. Nội tiết tố thay đổi

Nội tiết tố estrogen có vai trò then chốt, quyết định đến sức khỏe, sắc đẹp của chị em phụ nữ, đặc biệt là làn da. Nội tiết tố thay đổi khiến cho hormone đối kháng melanin bị ảnh hưởng, gây ra tình trạng da bị sạm đen. Đây chính là nguyên nhân khiến cho phụ nữ đang mang thai, sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh,…. bị sạm da, nám da trong giai đoạn này.

2.4. Không uống đủ nước khiến da khô, thiếu độ ẩm

Để duy trì làm da khỏe đẹp thì việc cung cấp độ ẩm cho làn da có vai trò quan trọng giúp tạo lớp màng bảo vệ da. Việc da thiếu ẩm sẽ khiến da dễ bị lão hóa, khô ráp, nám sạm và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Vì vậy, mọi người cần chú ý uống đủ nước, cấp ẩm cho làn da mỗi ngày để hạn chế tình trạng sạm da, khô da.

2.5. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Chế độ ăn uống nhiều bột đường có thể làm tăng sản sinh AGEs. AGEs không chỉ bẻ gãy collagen mà còn kích thích tế bào Melanocytes tăng sản sinh collagen gây ra tình trạng sạm da. Bên cạnh đó, dinh dưỡng không hợp lý, thiếu dưỡng chất cũng là nguyên nhân khiến làn da bị suy yếu, tăng sắc tố melanin khiến da bị khô, nứt nẻ, sạm màu.

2.6. Thức khuya, ngủ quá muộn

Nguyên nhân da bị sạm đen có thể là do mọi người thức quá khuya, ngủ quá muộn. Những người thức khuya sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Đặc biệt là chức năng gan khiến độc tố không được đào thải ra bên ngoài, dẫn đến tình trạng da xanh xao, kém đàn hồi, khô sạm.

2.7. Tiếp xúc nhiều với thiết bị điện tử

Tiếp xúc với màn hình của các thiết bị điện tử cũng là nguyên nhân sạm da. Ánh sáng xanh sẽ chiếu trực tiếp lên da, khiến cho sắc tố melanin tăng cao gây ra tình trạng sạm da, da tối màu. Do đó, mọi người cần sử dụng thiết bị điện tử với thời gian hợp lý, kết hợp với nghỉ ngơi đầy đủ để duy trì làn da khỏe đẹp, tràn đầy sức sống.

3. Cách cải thiện da đen sạm hiệu quả dành cho nữ giới

Không quá khó để cải thiện tình trạng sạm da, tuy nhiên, chị em phụ nữ phải chăm sóc da đều đặn, duy trì trong thời gian dài thì mới đạt được hiệu quả như mong muốn. Dưới đây là cách cải thiện da đen sạm mọi người có thể áp dụng để sở hữu làn da trắng sáng:

3.1. Bổ sung dưỡng chất làm trắng da

Để cải thiện làn da sạm màu, mọi người nên bổ sung những dưỡng chất có tác dụng làm trắng da như:

• Vitamin C chống oxy hóa, làm trắng da, bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Tuy nhiên, vitamin C có thể khiến làn da của bạn trở nên nhạy cảm hơn dưới ánh nắng, nên khi sử dụng vitamin C cần che chắn làn da cẩn thận khỏi ánh nắng mặt trời.
• Niacin: Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, duy trì làn da khỏe mạnh, trắng sáng hơn.
• Acid salicylic: Loại bỏ vết thâm, sạm da, hỗ trợ điều trị da mụn và loại bỏ tế bào chết khỏi da.
• Vitamin E: Duy trì độ ẩm cho làn da, hỗ trợ cải thiện tình trạng khô da, sạm da, bảo vệ da tránh khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

3.2. Duy trì thói quen chăm sóc da đúng cách mỗi ngày

Chăm sóc da mặt đúng cách là bí quyết giúp chị em phụ nữ sở hữu làn da khỏe mạnh, trắng sáng mỗi ngày. Dưới đây là một số cách chăm sóc da mặt bị sạm đen, chị em có thể áp dụng:

• Đừng quên làm sạch da mỗi ngày: Làn da sạch sẽ giúp các dưỡng chất được hấp thu vào da tối ưu hơn, chất lượng da cũng được cải thiện đáng kể.
• Sử dụng mặt nạ dưỡng trắng: Đắp mặt nạ dưỡng da có chứa thành phần dưỡng chất tốt cho da như: vitamin C, vitamin E, Collagen,… giúp tăng cường độ ẩm, nuôi dưỡng làn da sáng khỏe, đều màu.
• Sử dụng serum cấp ẩm và dưỡng trắng: Những làn da sạm nên chú ý sử dụng serum vì dưỡng ẩm tốt sẽ giúp bảo vệ làn da, ngăn chặn sự xuất hiện của những vùng sạm da, giúp bạn sở hữu làn da mềm mịn, trắng sáng hơn.
• Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Bảo vệ làn da khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời – nguyên nhân hàng đầu gây sạm da.

3.3. Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Belle Anti – aging

Bên cạnh những cách cải thiện sạm da trên, mọi người có thể sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Belle Anti – aging để cung cấp vitamin và khoáng chất hỗ trợ nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Với thành phần dưỡng chất được tính toán tối ưu, bổ sung mỗi ngày 1 viên Belle Anti – aging có tác dụng hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn ngừa và làm giảm quá trình hình thành nám da, sạm da. Sản phẩm được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng, sử dụng, đặc biệt là những người phụ nữ sau tuổi 30 có mong muốn cải thiện làn da, người bị nám da, sạm da, tàn nhang.

Qua bài viết trên, chắc hẳn bạn đọc đã hiểu rõ hơn về nguyên nhân sạm da và cách khắc phục tình trạng sạm da hiệu quả. Đối với phụ nữ, làn da có vai trò quan trọng, tạo nên nét đẹp của bản thân, mong rằng bài viết này có thể giúp mọi người cải thiện làn da trở nên trắng sáng, mịn màng, rạng rỡ hơn.