Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả khi trẻ biếng ăn da xanh xao

Trẻ biếng ăn da xanh xao là vấn đề được rất nhiều phụ huynh quan tâm. Bởi vì tình trạng biếng ăn và da xanh xao ở các bé không chỉ ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển như gây suy dinh dưỡng, còi xương,… mà còn làm suy giảm miễn dịch, khiến con hay ốm hơn. Do đó, nhiều bố mẹ thường đặt ra câu hỏi là phải làm gì để cải thiện tình trạng biếng ăn da xanh xao của con và giữ cho trẻ luôn khỏe mạnh. Trong bài viết dưới đây, Doppelherz Việt Nam sẽ giải đáp cụ thể cho các bạn.

1. Dấu hiệu nhận biết trẻ biếng ăn da xanh xao

Biếng ăn là hội chứng rối loạn dinh dưỡng hay gặp ở trẻ em. Khi mắc chứng biếng ăn da xanh xao, bé thường có những dấu hiệu như:

– Con ăn ít hơn so với lúc bình thường.

– Không chịu ăn một số loại thực phẩm như cá, thịt, sữa, trứng,…

– Từ chối ăn mọi loại thức ăn và chạy trốn khi đến bữa ăn.

– Khi nghe thấy tiếng lanh canh của bát, thìa hoặc nhìn thấy thức ăn, trẻ có phản ứng buồn nôn, không chịu ăn.

– Da xanh xao và cảm thấy mệt mỏi, khó chịu.

Trẻ biếng ăn da xanh xao là tình trạng thường gặp sau khi bị ốm
Trẻ biếng ăn da xanh xao là tình trạng thường gặp sau khi bị ốm

2. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn và da xanh xao

Sốt, ốm, viêm họng,… khiến cho trẻ bị biếng ăn, mệt mỏi và nôn trớ. Do đó, trong và sau khi bị ốm, bé thường xuyên bị thiếu hụt những chất dinh dưỡng cần thiết như selen, kẽm, vitamin C, lysine, đồng, mangan,… Đây là chưa kể việc bố mẹ sử dụng thuốc kháng sinh và những loại thuốc ảnh hưởng tới thận, gan của bé.

Vị giác của con sau khi ốm cũng sẽ bị thay đổi. Vì vậy, bé sẽ dễ bị biếng ăn, da xanh xao, sức đề kháng giảm mạnh, sụt cân. Lúc này, khả năng trẻ bị ốm lại vô cùng lớn.

3. Biếng ăn da xanh xao ảnh hưởng thế nào đến sự phát triển của con

Tình trạng biếng ăn và da xanh xao nếu kéo dài sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều tới sự phát triển của con như:

3.1. Trẻ biếng ăn và da xanh xao có nguy cơ bị suy dinh dưỡng

Hệ quả dễ nhận thấy nhất khi trẻ biếng ăn da xanh xao là vấn đề suy dinh dưỡng. Lúc này, bé sẽ không đáp ứng được những chỉ số tăng trưởng nên thể trạng thường gầy gò, thấp bé, còi cọc, da xanh xao hơn so với những bạn bè đồng trang lứa.

3.2. Thiếu hụt chất dinh dưỡng khiến bé bị rối loạn tăng trưởng

Trong thời kỳ phát triển, nhu cầu dinh dưỡng trẻ cần mỗi ngày rất lớn. Nếu không chịu ăn, nguồn chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể không đáp ứng đủ nhu cầu phát triển của con.

Trong số đó phải kể tới những vi chất dinh dưỡng mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ, tuy nhiên nếu thiếu sẽ để lại hệ lụy vô cùng nghiêm trọng. Chẳng hạn như thiếu vitamin B1 có thể gây tê phù; thiếu vitamin A khiến mắt khô, khô giác mạc có thể dẫn tới mù lòa; thiếu canxi và vitamin D gây ra bệnh còi xương, rối loạn tăng trưởng,…

3.3. Trẻ biếng ăn và da xanh xao có nguy cơ bị chậm phát triển về trí não

Dinh dưỡng là 1 trong 3 yếu tố chính quyết định đến sự phát triển của trẻ em. Những bé mắc chứng biếng ăn sẽ dễ gặp phải tình trạng thiếu một hoặc nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, ảnh hưởng tới sự hoạt động của não bộ. Chẳng hạn như omega 3, protein, omega 6, sắt, DHA, chất béo, taurine,… Đây là những dưỡng chất tác động trực tiếp đến sự hoạt động hiệu quả của trí não.

Tình trạng trẻ biếng ăn và da xanh xao nếu không được khắc phục kịp thời sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe về sau
Tình trạng trẻ biếng ăn và da xanh xao nếu không được khắc phục kịp thời sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe về sau

3.4. Trẻ sẽ dễ mắc bệnh vì bị suy giảm miễn dịch

Khi khẩu phần ăn hàng ngày không đủ, cơ thể của con sẽ không được cung cấp đủ những chất dinh dưỡng cần thiết. Các vi chất này giúp cơ thể trẻ chống lại những tác nhân gây bệnh bên ngoài. Khi đó, sức đề kháng của bé bị suy giảm nghiêm trọng. Do đó, con sẽ dễ mắc phải những căn bệnh về đường hô hấp và tiêu hóa như viêm đường hô hấp trên, viêm họng, viêm phổi,…

3.5. Trẻ biếng ăn da xanh xao ảnh hưởng đến chỉ số cảm xúc

Chỉ số cảm xúc ở trẻ em càng cao thì càng phát triển tốt khả năng diễn đạt, giao tiếp, hòa đồng với bạn bè và thích ứng nhanh với sự thay đổi môi trường sống. Có thể coi đây là nền tảng tốt giúp con hoàn thiện nhân cách và kỹ năng để thành công trong tương lai.

Tuy nhiên, trẻ biếng ăn và da xanh xao thường có chỉ số cảm xúc thấp, xu hướng thụ động, khó hòa nhập, cáu gắt,… Về lâu dài có thể dẫn đến tình trạng học hành kém, tự kỷ, khó thành đạt và mất tập trung,…

4. Bố mẹ nên làm gì khi trẻ biếng ăn da xanh xao?

Các chuyên gia cho biết, nhiều ông bố, bà mẹ chỉ chăm chăm cho trẻ uống thuốc kháng sinh mà quên đi việc bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho bé trước, trong và sau khi bị ốm. Với đơn thuốc của người lớn, ngoài những loại thuốc điều trị bệnh, bác sĩ luôn kê thêm thuốc bổ có thành phần selen, kẽm, vitamin C, đồng, lysine,… Tuy nhiên, khi trẻ bị ốm, nhiều bố mẹ thường tự kê đơn thuốc cho con hoặc uống thuốc kháng sinh do nhà thuốc bán cho. Điều này khiến trẻ biếng ăn và da xanh xao hơn sau khi ốm.

Việc phục hồi sức khỏe của con rất quan trọng nhưng nếu quên bổ sung thêm các chất dinh dưỡng quan trọng, khả năng bé bị tái ốm sẽ nhanh hơn rất nhiều. Do đó, để cải thiện tình trạng biếng ăn và xanh xao ở trẻ em, phụ huynh nên tham khảo lời khuyên của các bác sĩ Dinh dưỡng.

Bên cạnh đó, các bạn cũng nên tham khảo và áp dụng những biện pháp giúp khắc phục tình trạng biếng ăn da xanh xao của trẻ như sau:

– Với những bé sinh thiếu cân, thiếu tháng, bố mẹ cần có một chế độ dinh dưỡng riêng cho trẻ.

– Phòng chống bệnh còi xương và thiếu máu do thiếu sắt gây ra từ tháng tuổi thứ 2, liên tục cho tới khi ít nhất con đủ 5 tuổi theo đúng chỉ định của bác sĩ.

– Trong thời gian điều trị những căn bệnh nhiễm khuẩn, bố mẹ cần phải bổ sung đầy đủ các loại vi chất dinh dưỡng cho trẻ như vitamin A, B, C, kẽm, magie,… Lưu ý một điều là không được lạm dụng thuốc kháng sinh cho bé.

– Giảm đau trong quá trình trẻ bị viêm loét vùng miệng hoặc mọc răng: Thông thường, người lớn rất ít khi quan tâm tới vấn đề trẻ bị đau khi mọc răng sữa mà cho rằng đây là điều bình thường. Tuy nhiên, thật ra khi mọc răng, bé rất đau, thậm chí là đau phát sốt nên không dám ăn vì sợ đau.

– Tập cho con ăn đa dạng nhiều loại thức ăn và luôn thay đổi cách chế biến món ăn để trẻ ăn ngon miệng hơn. Tốt nhất, bố mẹ không nên cho bé ăn dặm quá sớm và chỉ cho con ăn bổ sung khi đã được 6 tháng tuổi. Tuyệt đối không được vì mong con mau tăng cân mà thúc ép trẻ ăn quá nhiều.

– Luôn cho bé ăn đúng giờ và ngồi ăn cùng với cả gia đình vì việc này sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

– Nên chia nhỏ khẩu phần ăn của trẻ và cho con ăn thêm các bữa phụ như trái cây, sữa chua, bánh ít ngọt,… Tuy nhiên, tuyệt đối không được cho bé ăn gần với bữa chính.

– Không nên cho con uống quá nhiều nước trước và trong bữa ăn, kể cả những thức uống như nước ép trái cây và sữa. Bởi vì việc làm này sẽ khiến bé có cảm giác no và không còn hứng thú để ăn bữa chính. Bên cạnh đó, bố mẹ cần phải lưu ý một điều rằng, hạn chế cho con uống sữa vào giữa đêm vì sẽ gây ảnh hưởng lớn đến bữa sáng ngày hôm sau.

Bố mẹ nên trang trí món ăn bắt mắt, với nhiều màu sắc khác nhau để kích thích vị giác của trẻ
Bố mẹ nên trang trí món ăn bắt mắt, với nhiều màu sắc khác nhau để kích thích vị giác của trẻ

– Bảo đảm cung cấp đủ những chất dinh dưỡng cần thiết và quan trọng cho trẻ em.

– Không cho con sử dụng đồ chơi, điện thoại, xem TV, đọc truyện tranh hoặc sử dụng những thiết bị công nghệ khác trong khi ăn.

– Bổ sung thêm những vi chất dinh dưỡng quan trọng có công dụng giúp trẻ thèm ăn và tăng cường hấp thu dưỡng chất. Những vi chất thiết yếu như vitamin C, lysine, kẽm, magie,… hiện đang có trong sản phẩm siro ăn ngon Kinder Optima. Ngoài những dưỡng chất này, Kinder Optima còn có các vi chất cần thiết khác giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

– Với những trẻ biếng ăn da xanh do mắc bệnh lý, bố mẹ cần phải nhanh chóng đưa bé đến bệnh viện uy tín để được thăm khám, tư vấn phương pháp điều trị phù hợp và chế độ dinh dưỡng khoa học.

Qua bài viết ngày hôm nay, Doppelherz Việt Nam hy vọng các bậc phụ huynh đã hiểu rõ hơn về tình trạng trẻ biếng ăn da xanh xao. Để được tư vấn thêm về cách chăm sóc con yêu khỏe mạnh và sản phẩm Kinder Optima, hãy liên hệ với Doppelherz Việt Nam theo số hotline: 18001770 nhé!