Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả khi trẻ biếng ăn sụt cân

Trẻ biếng ăn sụt cân luôn là vấn đề đau đầu của không ít bậc phụ huynh. Để nuôi dưỡng con yêu phát triển khỏe mạnh, bố mẹ cần phải chú ý nhiều yếu tố khác nhau. Trong số đó, chế độ dinh dưỡng đầy đủ là điều vô cùng quan trọng với sự phát triển của bé sau này. Tuy nhiên, khi bé có những biểu hiện của biếng ăn sụt cân, các bạn nên tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả tình trạng này. Hãy cùng Doppelherz Việt Nam tham khảo bài viết bên dưới đây!

1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn sụt cân

Việt Nam là một trong những quốc gia trên thế giới có tỷ lệ trẻ bị suy dinh dưỡng cao. Dưới đây là những nguyên nhân chính khiến trẻ biếng ăn sụt cân:

1.1. Do chế độ dinh dưỡng của trẻ em không hợp lý

Đây là một trong những lý do hàng đầu khiến con yêu biếng ăn và nhẹ cân. Đối với những trẻ dưới 2 tuổi, nhất là bé từ 0 – 6 tháng tuổi, sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ. Thế nhưng, trong quá trình khôn lớn, nếu người mẹ cai sữa cho con quá sớm, dẫn tới tình trạng con bị thiếu hụt những dưỡng chất cần thiết.

Bên cạnh đó, nếu mẹ cho bé ăn dặm không đúng cách hoặc cho ăn dặm quá muộn, hay quá sớm cũng có thể khiến con không hấp thu được đầy đủ các chất dinh dưỡng theo nhu cầu. Nếu đây là nguyên nhân khiến bé biếng ăn sụt cân, bố mẹ hãy cân nhắc và thay đổi chế độ ăn uống thật hợp lý cho trẻ.

1.2. Thực đơn nghèo nàn và không hấp dẫn, phong phú

Nếu bữa ăn không đa dạng và phong phú, có thể khiến trẻ cảm thấy biếng ăn, chán ăn. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến bé bị sụt cân. Vì vậy, bố mẹ nên điều chỉnh thực đơn dinh dưỡng cho trẻ hấp dẫn và phong phú hơn để kích thích con thèm ăn hơn.

Bên cạnh đó, thời gian giữa những bữa ăn cũng cần phải có sự hợp lý và không nên kéo dài trên 6 – 7 giờ giữa 2 bữa trong ngày. Ngoài ra, thời gian trong mỗi bữa ăn cũng nên kết thúc sớm và tránh kéo dài quá 30 phút.

Hơn nữa, bé còn bị ảnh hưởng về tâm lý do bị dọa dẫm, thúc ép ăn. Điều này khiến trẻ cảm thấy hoảng sợ, lo lắng và không dám ăn nữa. Do đó, bố mẹ cần phải nắm bắt tâm lý của con mình để khuyến khích bé ăn nhiều hơn và bảo đảm trẻ ăn đúng bữa.

1.3. Trẻ biếng ăn sụt cân do bị rối loạn tiêu hóa

Trong giai đoạn đầu, hệ miễn dịch của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện nên dễ mắc các bệnh vặt và bị cảm nên phải sử dụng nhiều loại thuốc kháng sinh. Việc dùng thuốc kháng sinh nhiều ngày cũng sẽ ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột và khiến hệ tiêu hóa của bé không được bảo vệ. Điều này dẫn tới việc con không hấp thu và tiêu hóa hết thức ăn. Đây cũng là một trong những lý do khiến bé biếng ăn và sụt cân.

Trẻ biếng ăn sụt cân là tình trạng thường gặp trong xã hội ngày nay
Trẻ biếng ăn sụt cân là tình trạng thường gặp trong xã hội ngày nay

2. Trẻ em biếng ăn sụt cân ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

Nếu nguyên nhân khiến bé biếng ăn sụt cân không được phát hiện sớm sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sự phát triển toàn diện của cơ thể. Việc thiếu hụt những chất dinh dưỡng cần thiết sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ miễn dịch và gây ra một số căn bệnh khác nhau.

Ngoài ra, thiếu hụt vitamin và khoáng chất quan trọng còn làm ảnh hưởng đến cơ thể trẻ. Chẳng hạn nếu thiếu vitamin A sẽ gây ảnh hưởng đến mắt và gây ra tình trạng giảm thị lực, mắt khô.

Bên cạnh đó, thiếu vitamin nhóm B có thể làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây ra tình trạng tê phù chân tay. Nếu thiếu axit folic và sắt có thể gây ra hiện tượng thiếu máu và suy nhược cơ thể. Nếu không được bổ sung đủ vitamin D và canxi, bé sẽ có nguy cơ mắc bệnh còi xương và bị chậm phát triển về cả cơ thể lẫn trí não.

Theo các chuyên gia, những chất ảnh hưởng đến sự phát triển trí não rất cần thiết trong chế độ dinh dưỡng của trẻ. Chẳng hạn như các loại chất béo Omega 3, 6, 9, ADH, protein,… Khi con biếng ăn, việc hấp thu chất dinh dưỡng sẽ trở nên kém đi. Do đó, cơ thể bé dễ bị thiếu hụt những chất dinh dưỡng thiết yếu, ảnh hưởng lớn đến trí tuệ của con yêu.

Hơn nữa, sụt cân còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển về mặt cảm xúc của trẻ. Lúc này, bé sẽ có xu hướng thụ động và kém linh hoạt, khả năng học tập cũng trở nên kém đi. Không chỉ vậy khả năng giao tiếp kém nếu kéo dài có thể khiến trẻ mắc chứng tự kỷ. Vì vậy, bố mẹ cần phải phát hiện sớm và tìm ra nguyên nhân khiến bé biếng ăn sụt cân để có biện pháp khắc phục kịp thời.

Trẻ biếng ăn và sụt cân phải làm sao để con phát triển khỏe mạnh là thắc mắc của nhiều phụ huynh
Trẻ biếng ăn và sụt cân phải làm sao để con phát triển khỏe mạnh là thắc mắc của nhiều phụ huynh

3. Bố mẹ cần phải làm gì khi trẻ biếng ăn sụt cân?

Sau khi tìm ra nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn và sụt cân, bố mẹ nên áp dụng những mẹo sau để giúp con phát triển toàn diện:

3.1. Bố mẹ nên thường xuyên thay đổi món ăn thật đa dạng

Các bậc phụ huynh nên thường xuyên thay đổi thực đơn dinh dưỡng phù hợp với khẩu vị của trẻ. Bên cạnh đó, bố mẹ cũng cần chú ý đến sự đa dạng trong các bữa ăn.

Không chỉ vậy, các bạn cũng phải lưu ý tới chất lượng của từng bữa ăn và bảo đảm cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho con. Tốt nhất, mọi người nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày để giúp trẻ cảm thấy bớt chán.

3.2. Bố mẹ nên tạo niềm vui cho trẻ biếng ăn và sụt cân

Khi cho trẻ ăn, các bậc phụ huynh cần phải tạo niềm vui và tránh dọa nạt hay la mắng, gây áp lực tâm lý lên bé. Nếu con đang mắc bệnh và phải sử dụng nhiều thuốc kháng sinh để điều trị, bố mẹ cần phải bổ sung thêm mỗi số loại thực phẩm chứa men vi sinh như sữa chua giúp đường ruột của trẻ hoạt động tốt hơn.

Bố mẹ nên cho trẻ ăn nhiều món khác nhau và tạo không khí vui vẻ để con cảm thấy ngon miệng hơn khi ăn
Bố mẹ nên cho trẻ ăn nhiều món khác nhau và tạo không khí vui vẻ để con cảm thấy ngon miệng hơn khi ăn

3.3. Giữ môi trường xung quanh con luôn thoáng mát, sạch sẽ

Điều quan trọng bố mẹ cần phải làm là luôn giữ cho môi trường xung quanh con yêu được thoáng mát và sạch sẽ. Bên cạnh đó, các bạn phải chú ý thật kỹ đến chế độ ăn uống của trẻ.

Tốt nhất, mọi người nên cho bé ăn đồ nấu chín để tránh mắc phải các bệnh nhiễm khuẩn. Song song với đó, nếu con vẫn không tăng cân trong một khoảng thời gian dài và có những dấu hiệu tiêu cực, phụ huynh nên mau chóng đưa trẻ đến gặp bác sĩ để có hướng điều trị sớm nhất.

4. Thực phẩm chức năng Kinder Optima tốt cho trẻ biếng ăn

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, bố mẹ nên áp dụng thường xuyên và đều đặn những mẹo trên mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất cho trẻ. Từ đó, giúp bé mau chóng lấy lại sức khỏe và phát triển khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên, việc duy trì chế độ dinh dưỡng như vậy sẽ rất vất vả và khiến bố mẹ tốn rất nhiều thời gian. Vì vậy, việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng an toàn và tốt cho trẻ biếng ăn chính là một gợi ý tuyệt vời cho các bậc phụ huynh.

Kinder Optima là cái tên được rất nhiều người tin tưởng lựa chọn bởi tính an toàn và chất lượng cao, cũng như đã được kiểm duyệt nghiêm ngặt bởi các chuyên gia. Kinder Optima bổ sung L-Lysine cùng 17 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp trẻ ăn ngon miệng, cũng như phát triển cơ thể khỏe mạnh.

Tóm lại, quá trình nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ biếng ăn sụt cân sẽ cần phải nhiều thời gian, cũng như sự kiên nhẫn. Bố mẹ cần phải lưu ý và quan tâm tới nhu cầu, cũng như những dấu hiệu của bé để có hướng xử trí kịp thời. Nếu các bạn muốn tìm hiểu thêm về phương pháp giúp con ăn ngon và sản phẩm Kinder Optima, hãy liên hệ với Doppelherz Việt Nam theo số hotline: 18001770 nhé!