Nhân sâm có tác dụng gì?

Theo y học cổ truyền, nhân sâm đứng đầu trong “Tứ đại danh dược” – là loại dược liệu cực kỳ quý giá và bổ dưỡng. Vậy nhân sâm có tác dụng gì?

Nhân sâm là gì?

Nhân sâm, còn được gọi là sâm, tên khoa học là Panax Ginseng, là một loài cây lâu năm khó trồng, thường sinh trưởng và phát triển ở vùng núi, cao khoảng chừng 1m, rễ phình to thành củ. Phần quý giá và giàu dinh dưỡng nhất của cây nhân sâm chính là thân rễ và rễ sau khi đã được phơi hoặc sấy khô.

Dược tính và đặc tính của nhân sâm có được chủ yếu là nhờ vào môi trường mà nó sinh trưởng và phát triển. Vậy nên nếu được trồng ở các khu vực khác nhau, cây nhân sâm cũng sẽ có những tác dụng khác nhau. Một số quốc gia nổi tiếng với cây nhân sâm quý hiếm, chất lượng bao gồm Triều Tiên, Hàn Quốc, Nhật Bản, Peru,…

Từ xa xưa, nhân sâm đã được sử dụng như một loại thuốc Đông y quý giá để chữa bệnh bởi hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng của nó. Cụ thể, nhân sâm chứa khoảng hơn 30 loại saponin, 17 loại acid béo cùng hơn 20 nhân tố vi lượng khác nhau và nhiều thành phần có lợi như glucid, vitamin,… đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người dùng, đặc biệt là nam giới.

Nhân sâm có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Tác dụng của nhân sâm với da

Nhân sâm được ví như một loại thần dược giúp duy trì vẻ đẹp xuân sắc cho phụ nữ. Với thành phần gồm nhiều hoạt chất saponin khác nhau giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào máu và bổ sung oxy cho cơ thể. Từ đó, làn da sẽ trở nên căng bóng, hồng hào và tràn đầy sức sống. 

Đồng thời, saponin trong nhân sâm còn có khả năng thúc đẩy cơ thể sản sinh ra collagen để phục hồi và tái tạo các tế bào da, lấp đầy nếp nhăn, phục hồi lại làn da đang bị tổn thương do các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài, mang lại vẻ đẹp tuyệt mỹ cho làn da phái nữ.

Chống oxy hóa, giảm viêm

Ngoài saponin, trong nhân sâm còn có chứa nhiều ginsenoside (bao gồm ginsenosides Rg1, Rb2, Rc, Rg3, Rh2, Re, Rg2,…). Đây là một chất có tác dụng chống oxy hóa, ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các gốc tự do có hại cho tế bào, đồng thời ức chế phản ứng viêm trong cơ thể. Nhờ khả năng chống oxy hóa và kháng viêm này mà nhân sâm còn được biết tới với khả năng ngăn ngừa và cải thiện bệnh ung thư hiệu quả.

Nhân sâm có tác dụng gì? Giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường trí nhớ

Một tác dụng của nhân sâm là giúp bảo vệ các tế bào não khỏi các gốc tự do có hại tồn tại trong cơ thể, hỗ trợ ổn định hệ thần kinh, tăng cường và cải thiện trí nhớ, giải tỏa căng thẳng, stress,… Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh nhân sâm có tác động tích cực đến việc cải thiện hành vi và nhận thức của người bị bệnh Alzheimer.

Bổ sung năng lượng cho cơ thể

Nhân sâm chứa nhiều nguyên tố vi lượng và vitamin quan trọng, có tác dụng bồi bổ sức khỏe, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, bổ sung năng lượng cho cơ thể. Với những người thường xuyên bị căng thẳng, áp lực vì công việc và cuộc sống, người lao lực, suy kiệt thì bổ sung nhân sâm sẽ giúp họ cải thiện và hồi phục nhanh chóng.

Giải độc, bảo vệ chức năng gan

Cuộc sống bận rộn hiện nay khiến chúng ta không thể tránh khỏi việc phải ăn uống hoặc sử dụng các loại thức ăn xào, chiên, rán nhiều dầu mỡ, có khả năng gây ra các chứng bệnh như béo phì, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ,… Lúc này, thành phần ginsenoside có trong củ sâm có tác dụng giúp cơ thể ngăn ngừa và đào thải những độc tố cũng như mầm bệnh này ra khỏi cơ thể, bảo vệ bạn khỏi các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài.

Bên cạnh đó, nhân sâm còn có tác dụng kháng viêm, tăng tuần hoàn máu, từ đó giúp con người tránh được các bệnh tật do sử dụng nhiều bia rượu gây ra.

Nhân sâm có tác dụng gì? Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Chiết xuất từ củ nhân sâm có khả năng giải tỏa căng thẳng, lo âu, xoa dịu thần kinh. Từ đó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, giúp người dùng tìm lại được giấc ngủ ngon và trọn vẹn hơn.

Giảm đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Hoạt chất ginsenoside có trong nhân sâm có tác dụng hạ đường huyết trong máu nhờ khả năng tác động đến việc sản xuất insulin ở tuyến tụy, đồng thời cải thiện tình trạng kháng insulin, từ đó hỗ trợ cải thiện và phục hồi các triệu chứng khó chịu do tiểu đường của người bệnh.

Chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ

Từ xa xưa, nhân sâm đã được biết tới như một loại dược liệu quý hiếm. Trong đó tác dụng của nhân sâm phổ biến và được biết tới nhiều nhất là giúp bồi bổ sức khỏe, sử dụng trong một thời gian dài sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên nhân sâm không nên lạm dụng mà cần phải được sử dụng với một liều lượng phù hợp và an toàn.

Uống sâm có tốt không? Tác dụng của nhân sâm đối với nam giới

Nhân sâm không chỉ nổi tiếng với những công dụng dành cho sức khỏe con người mà từ xa xưa, nhân sâm đã được sử dụng để bồi bổ thận, tráng dương, tăng cường, tăng cường sinh lý phái mạnh. Một số tác dụng của nhân sâm đối với nam giới có thể kể đến như:

• Hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương: Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng sử dụng nhân sâm thường xuyên sẽ giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, tăng khả năng cương cứng. Nguyên nhân là do nhân sâm giúp tăng cường sự lưu thông máu trong cơ thể đến dương vật, thúc đẩy cơ thể sản xuất nitric oxide làm tăng lượng hormone testosterone tự nhiên. Từ đó giúp dương vật cương cứng nhanh hơn và thời gian quan hệ cũng kéo dài hơn đáng kể.
• Tác dụng của nhân sâm đối với tinh trùng: Theo nghiên cứu, nam giới bị vô sinh, hiếm muộn khi sử dụng nhân sâm trong 3 tháng liên tục có thể tăng đến 90% lượng tinh trùng. Còn đối với nam giới bình thường, lượng tinh trùng tăng lên trong 3 tháng là 9%. Đồng thời nhân sâm cũng giúp cải thiện chất lượng và khả năng vận động của tinh trùng, ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm, từ đó giúp nâng cao khả năng thụ thai cho phái mạnh.
• Cải thiện ham muốn tình dục: Chất panax ginseng trong nhân sâm có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh ra hormone sinh dục nam testosterone, từ đó giúp tăng ham muốn tình dục, cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn khi tuổi tác tăng lên ở phái mạnh.

Nhờ những công dụng tuyệt vời như vậy, nhân sâm thường được lựa chọn là thành phần chính trong các loại thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ và tăng cường sinh lý nam, trong đó có sản phẩm Active Men Plus của Doppelherz. Với thành phần từ nhân sâm Maca Peru quý hiếm, kết hợp cùng các dược liệu bổ dưỡng khác như thông đỏ, L-Arginin, Active Men Plus sẽ giúp phái mạnh tăng cường sinh lực, cải thiện khả năng sinh sản, duy trì đời sống tình dục hạnh phúc.

Những đối tượng nào không nên sử dụng nhân sâm

Tuy là một loại dược liệu bổ dưỡng và quý hiếm nhưng nhân sâm cũng có khả năng gây độc nếu không được sử dụng cho đúng đối tượng. Những người không nên sử dụng sâm là:

• Người bị đau bụng, tức bụng, đầy hơi, khó tiêu, sôi bụng, đi ngoài ra phân nát, lỏng hoặc tiêu chảy.
• Người bị trào ngược dạ dày, nôn mửa, huyết áp cao,…. 
• Người mắc các bệnh tự miễn như Lupus ban đỏ, viêm khớp loại thấp, cứng bì,…
• Phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
• Người đang bị cảm lạnh do nhân sâm có tính hàn.
• Người đang có các vấn đề về viêm gan, mật, dạ dày, ruột cấp tính hoặc đang sử dụng thuốc điều trị các bệnh này. 
• Người bị các bệnh như lao phổi, giãn phế quản, ho ra máu,… không nên dùng nhân sâm.
• Trẻ em còi cọc, biếng ăn, chậm lớn, chậm phát triển về thể lực và trí lực so với bạn bè cùng trang lứa cũng có thể sử dụng nhân sâm với một lượng ít, bởi việc lạm dụng có thể gây ra dậy thì sớm ở trẻ.

Hy vọng bài viết trên của Doppelherz đã giúp bạn biết được nhân sâm có tác dụng gì đối với sức khỏe con người nói chung và sức khỏe sinh lý của phái mạnh nói riêng. Nếu bạn đang muốn mua nhân sâm hoặc các loại sản phẩm có chiết xuất từ nhân sâm thì hãy lưu ý tìm tới các sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ uy tín, đáng tin cậy để tránh “tiền mất tật mang”.