Những điều cần lưu ý khi bổ sung Vitamin E cho bà bầu

Bà bầu có nên uống vitamin E” là câu hỏi mà Doppelherz nhận được rất nhiều trong tuần qua. Việc bổ sung vitamin E cho bà bầu là điều cần thiết, nhưng bổ sung như thế nào là đúng cách? Hôm nay, Doppelherz tổng hợp thông tin, giải thích với các bạn vấn đề bà bầu có uống vitamin E được không.

Những ích lợi của vitamin E cho bà bầu

Cung cấp đầy đủ một lượng vitamin E cho bà bầu là điều hữu ích cho cả mẹ và thai nhi.  Vitamin E hỗ trợ cải thiện lưu thông máu ở thai phụ. Khi máu cơ thể thai phụ lưu thông tốt thì tuần hoàn máu ở thai nhi cũng được tốt. Mặc khác, đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bổ sung vitamin E và C giúp giảm đáng kể tình trạng tiền sản giật, đặc biệt là ở những thai phụ có nguy cơ cao như rối loạn tăng huyết áp trong thai nghén (nhiễm độc thai nghén).

vitamin e cho bà bầu - vital pregna

Bên cạnh đó, việc bổ sung vitamin E cho bà bầu còn hỗ trợ phát triển phôi như:

  • Vitamin E giữ vai trò trong việc phát triển ban đầu của hệ thần kinh phôi thai
  • Hỗ trợ phát triển của mắt và đầu phôi thai
  • Thiếu vitamin E có thể dẫn đến thiếu máu, tăng nguy cơ nhiễm trùng, phôi chậm phát triển, thậm chí gây rối loạn thần kinh hoặc bệnh tim

Đặc biệt, những đứa trẻ có nồng độ vitamin E cao hơn khi sinh, có khả năng nhận thức cao hơn khi chúng hai tuổi.

Cần bổ sung bao nhiêu vitamin E cho bà bầu

Với những lợi ích vừa nêu trên, khi được hỏi bà bầu uống vitamin e được không thì Doppelherz trả lời là có. Tuy nhiên, liều lượng và khi nào cần bổ sung là điều cực kỳ quan trọng mà thai phụ cần phải hỏi và dùng theo chỉ định của bác sĩ. Bởi vì, nếu Bổ sung vitamin E cho bà bầu với liều cao có nguy cơ gây ra những biến chứng trong thai kỳ. Thông thường, thai phụ không nên dùng quá 15mg vitamin E / ngày trong quá trình thai kỳ. Sử dụng quá nhiều vitamin E cho bà bầu có thể xảy ra những biến chứng, nguy cơ sau

  • Dùng quá nhiều vitamin E cho bà bầu có thể tăng dị tật bẩm sinh
  • Tăng nguy cơ chảy máu nghiêm trọng trong não
  • Chỉ với hàm lượng nhỏ chất phụ gia của vitamin E có thể khiến trẻ sơ sinh có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao gấp 9 lần so với bình thường

Và cách tốt nhất để bổ sung vitamin E là sử dụng thực phẩm chứa nhiều vitamin này.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin E cho bà bầu

Thực phẩm là một trong những nguồn bổ sung vitamin E cho bà bầu tốt nhất. Một số thực phẩm giàu vitamin E mẹ bầu cần lưu ý:

  • Hạt hạnh nhân là thuộc danh sách thực phẩm giàu vitamin E rất tốt cho mẹ bầu. Bên cạnh vitamin E, hạnh nhân còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như: Carbohydrat, chất béo, chất xơ, axit folic, vitamin A, B1, B2, B3, E, Canxi, sắt… Một số món ăn ngon từ hạnh nhân: sữa hạnh nhân, bánh quy hạnh nhân, hạnh nhân nướng quế…
  • Trái bơ là loại quả chứa nhiều vitamin E và các dưỡng chất cần thiết cho bà bầu như: nước, chất béo, cacbonhydrate, chất xơ, vitamin C, K, E, Kali, folate… Những món ngon từ trái bơ: sinh tố bơ (hoặc bơ và chuối), kem bơ, salad bơ…

Thuốc bổ sung vitamin E cho bà bầu

Trong trường hợp thai phụ được chỉ định dùng thuốc bổ sung vitamin E cho bà bầu, Doppelherz đề xuất với bạn viên uống bổ sung cho bà bầu Vital pregna – sản phẩm của tập đoàn Queisser Pharma (Đức). Vital pregna được xem là sản phẩm bổ sung vitamin E cho bà bầu số 1 của Đức. Chứng nhận “No 1 in Germany” được in trên vỏ hộp của mọi sản phẩm. Vital pregna sản phẩm chăm sóc sức khỏe phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và thời kỳ cho con bú bán chạy nhất tại thị trường Đức, được 98% người biết đến và có mặt tại hơn 35 quốc gia Châu Âu và 70 nước trên thế giới.

Bên cạnh việc bổ sung vitamin E cho bà bầu thì 1 viên Vital Pregna có chứa đầy đủ các thành phần: Beta-caroten, Vitamin E, Vitamin D3, Vitamin C (Ascorbic axit), Vitamin B1 , Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12,  Pantothenic axit, axit folic, Biotin,  Nicotinamide (Niacin), Sắt, Đồng, Magnesium, Kẽm, I-ốt, Omega-3, DHA. Vital Pregna có sản phẩm có hàm lượng Omega 3 từ cá hồi Na Uy chứa DHA, EPA, DPA cao, giúp thai nhi phát triển hệ trí tuệ và hệ thần kinh ổn định nhất. Omega 3 còn có tác dụng giúp ngăn ngừa chứng bệnh trầm cảm trong thời gian mang thai và sau sinh. Acid folic có trong mỗi viên Vital Pregna giúp ổn định sức khỏe của mẹ và tăng cường sức đề kháng của thai nhi. Đây là một trong những chất rất quan trọng, giúp thai phụ ngừa và phòng chống một số bệnh lý sau sinh, giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ở thai nhi. 

Song song với việc vitamin E cho bà bầu,  thì những ưu điểm vượt trội của Vital Pregna đã chinh phục chiếm cảm tình của rất nhiều bà bầu. Đặc biệt, với công thức nhiều vitamin C, kẽm, biotin kết hợp niacin hỗ trợ giảm rạn da ở phụ nữ lúc mang thai và sau sinh.

Không chỉ được tin dùng tại Đức, tại Việt Nam, Vital Pregna đã được bệnh viện Phụ sản Trung ương kiểm định, và các bác sĩ chuyên khoa đánh giá cao về chất chất lượng và hiệu quả.

Dược sĩ Nguyễn Thoa - Tốt nghiệp đại học Dược Thái Nguyên năm 2014.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *