Phát triển não bộ của trẻ - Tạo dựng nền tảng vững chắc cho tương lai

Phát triển não bộ của trẻ – Tạo dựng nền tảng vững chắc cho tương lai

Não bộ có vai trò quan trọng đối với cơ thể: điều khiển cảm xúc, khả năng ghi nhớ, tư duy, cử động,… Vì vậy, cha mẹ cần tạo điều kiện thuận lợi giúp trẻ phát triển não bộ từ những năm tháng đầu đời. Trong bài viết này, Doppelherz sẽ bật mí cách phát triển não bộ của trẻ, tạo dựng nền tảng vững chắc cho tương lai.

1. Tầm quan trọng của sự phát triển não bộ đối với trẻ nhỏ

Não bộ là cơ quan điều khiển hầu hết các hoạt động trong cơ thể, bao gồm: cử động của cơ thể, khả năng nhận thức, ghi nhớ, xử lý thông tin,… Mỗi vùng trong não bộ sẽ đảm nhận những chức năng khác nhau, cụ thể:

  • Trung não điều khiển các cử động của mắt.
  • Cầu não chịu trách nhiệm phối hợp các cử động mặt, biểu cảm gương mặt, giữ thăng bằng cơ thể.
  • Hành tủy kiểm soát nhịp thở, nhịp tim, huyết áp, cử động nuốt.
  • Tiểu não giúp phối hợp các động tác, tạo nhịp điệu khi hoạt động như: vẽ tranh, chơi thể thao,…
  • Vùng hạ đồi điều khiển các hoạt động ăn, ngủ, điều hòa thân nhiệt, nội tiết tố, cảm xúc,…
  • Thùy trán chịu trách nhiệm cho chức năng: lời nói, hành vi, khả năng vận động, trí nhớ, khả năng tập trung,…
  • Thùy chẩm giúp cảm nhận màu sắc, hình dáng con người.
  • Thùy đỉnh: tổng hợp thông tin từ các vùng khác nhau của não bộ, đưa ra các thông tin, cảm nhận mới của sự vật.
  • Thùy thái dương tham gia vào hoạt động ghi nhớ thị giác, giúp nhận biết sự vật, khuôn mặt, phân tích cảm xúc và phản ứng của người khác.
  • Tuyến yên kiểm soát nội tiết tố, điều hòa quá trình tăng trưởng và phát triển của cơ thể.
  • Bán cầu não trái điều khiển ngôn ngữ, lời nói, có vai trò chủ đạo trong xác định không gian và xử lý thông tin.
Tầm quan trọng của sự phát triển não bộ đối với trẻ nhỏ
Tầm quan trọng của sự phát triển não bộ đối với trẻ nhỏ

Khi trẻ mới sinh ra đã có đầy đủ các tế bào não, tuy nhiên, sự kết nối giữa các tế bào này chưa thực sự hoạt động. Giai đoạn 1000 ngày đầu đời chính là thời điểm để các kết nối này hoạt động, góp phần vào sự phát triển chức năng não bộ, tạo nền tảng cho những thành công của trẻ trong tương lai. Do đó, những năm tháng đầu đời là cơ hội tốt để não bộ trẻ phát triển toàn diện, giúp trẻ lớn lên khỏe mạnh và thông minh hơn. Nếu như bỏ lỡ giai đoạn này, các tế bào não sẽ khó có sự liên kết với nhau, hậu quả là trẻ bị chậm phát triển trí tuệ so với các bạn. Bởi vậy, cha mẹ cần hiểu rõ giai đoạn vàng này, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tạo tương tác giữa bé và môi trường xung quanh, góp phần phát triển não bộ của trẻ. sở hữu nền tảng tốt về trí tuệ cho tương lai.

2. Gợi ý cách phát triển não bộ cho trẻ

Trí óc khỏe mạnh sẽ giúp trẻ tăng khả năng tập trung, ghi nhớ, xử lý thông tin linh hoạt, học tốt hơn. Tất cả những điều cha mẹ cần làm là đầu tư thêm thời gian, đồng hành cùng trẻ để giúp trẻ phát triển não bộ tốt nhất. Dưới đây là cách để phát triển não bộ của trẻ, các bậc phụ huynh hãy tham khảo và áp dụng cho con yêu nhé!

2.1. Phát triển não bộ của trẻ bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Sự phát triển não bộ của trẻ có mối liên quan mật thiết đến hàm lượng dinh dưỡng mà trẻ được cung cấp mỗi ngày. Do đó, để não bộ của trẻ có thể phát triển tối ưu, cha mẹ cần đặc biệt quan tâm đến dinh dưỡng của trẻ trong “giai đoạn vàng” này.

Trong 6 tháng đầu tiên khi con chào đời, mọi người cần cho trẻ bú mẹ hoàn toàn. Vì trong sữa mẹ có đầy đủ dưỡng chất mà trẻ cần với tỷ lệ phù hợp. Bên cạnh đó, uống sữa mẹ còn giúp tăng cường trí thông minh và khả năng tư duy của trẻ trong những năm tháng đầu đời và kéo dài xuyên suốt đến giai đoạn trưởng thành.

Phát triển não bộ của trẻ bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Phát triển não bộ của trẻ bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Và khi trẻ lớn lên, cha mẹ cần chú ý xây dựng thực đơn dinh dưỡng cho trẻ bổ sung đầy đủ dưỡng chất có lợi cho sự phát triển não bộ như: Omega 3, Sắt, Kẽm, Selen,… Một số thực phẩm tốt cho trí não mọi người có thể bổ sung vào thực đơn của trẻ bao gồm: trứng, các loại rau xanh, cá hồi, các loại hạt, ngũ cốc, sữa,… Với một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp con có những biểu hiện tốt như: thông minh, lém lỉnh, tiếp thu nhanh kiến thức, phản xạ âm thanh, ngôn ngữ tốt,…

2.2. Ngủ đủ giấc là cách phát triển não bộ cho trẻ

Não được ví như cơ quan đầu não, chỉ huy nhiều hoạt động quan trọng của cơ thể. Với chu kỳ thức – ngủ diễn ra đều đặn giúp não bộ và các dây thần kinh được nghỉ ngơi, chữa lành sau đó mới tiếp tục hoạt động. Vì vậy, tạo điều kiện cho trẻ có những giấc ngủ sâu vào ban đêm không chỉ giúp tái tạo tế nào não, giảm căng thẳng mà còn chuẩn bị năng lượng để trẻ hoạt động tốt nhất vào ngày hôm sau.

Ngủ đủ giấc là cách phát triển não bộ cho trẻ
Ngủ đủ giấc là cách phát triển não bộ cho trẻ

2.3. Tăng cường sự linh hoạt của não bằng các hoạt động trí não

Khả năng của não bộ con người là không có giới hạn. Để giúp trẻ trở nên thông minh, nhanh nhạy hơn, mọi người cần tạo ra “thử thách” để kích thích não bộ hoạt động mỗi ngày. Cha mẹ có thể cho trẻ tham gia những trò chơi: giải câu đố, luyện tập khả năng ghi nhớ, phân tích và tư duy, nuôi dưỡng trí tò mò, khám phá mọi thứ xung quanh, đọc sách, làm quen với những ngôn ngữ khác,… Rèn luyện trí não về lâu dài có thể mang đến tác động tích cực đối với sự phát triển não bộ của trẻ.

2.4. Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinder Omega-3 Syrup để cung cấp omega 3 cho trẻ

Bên cạnh những phương pháp trên, sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinder Omega-3 Syrup cũng là một gợi ý tuyệt vời giúp trẻ phát triển toàn diện, khỏe mạnh trong tương lai. Sản phẩm đến từ thương hiệu Doppelherz chiếm thị phần số 1 tại Đức về vitamin và khoáng chất, được bào chế dưới dạng siro có vị cam thơm ngon, không còn vị tanh giúp trẻ thích thú hơn khi sử dụng. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinder Omega-3 Syrup sở hữu những ưu điểm vượt trội như:

  • Bổ sung Omega 3 (DHA và EPA) giúp hỗ trợ phát triển não bộ, tăng khả năng nhận thức và tư duy cho trẻ. Đặc biệt, sản phẩm có tác dụng tích cực ở trẻ rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD).
  • Sản phẩm có chứa nhiều loại vitamin thiết yếu như: Vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, các vitamin nhóm B có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa thiếu hụt vi chất dinh dưỡng, hỗ trợ tăng cường thị lực và hỗ
    trợ tăng cường miễn dịch cho trẻ.  Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinder Omega-3 Syrup để cung cấp Omega 3 cho trẻ
    trợ tăng cường miễn dịch cho trẻ.
    Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinder Omega-3 Syrup để cung cấp Omega 3 cho trẻ

Nuôi con là một hành trình gian nan, đòi hỏi cha mẹ phải có sự kiên nhẫn, chăm chút cho con ngay từ những năm tháng đầu đời. Bởi giai đoạn này có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển não bộ của trẻ. Chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng tình yêu thương đặc biệt của cha mẹ chính là yếu tố quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện, cao lớn và thông minh hơn.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.