Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta thường xuyên bỏ bữa, không có thời gian để chuẩn bị những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng. Vì thế, bổ sung các loại vitamin tổng hợp là biện pháp tối ưu, giúp bù đắp vitamin và khoáng chất thiếu hụt do thói quen ăn uống hàng ngày. Vậy multivitamin có tác dụng gì? Nên chọn mua loại vitamin tổng hợp nào tốt? Hãy cùng Doppelherz trả lời câu hỏi qua bài viết này nhé!
1. Tìm hiểu chung về vitamin tổng hợp
Viên vitamin tổng hợp hay còn gọi là multivitamin, là sản phẩm có thành phần bao gồm nhiều loại vitamin và khoáng chất. Vitamin tổng hợp multivitamin được bào chế dưới nhiều dạng khác nhau như: viên sủi, viên nén, siro, viên nang,… Tỉ lệ và hàm lượng của các dưỡng chất trong viên uống tổng hợp vitamin không cố định, có thể thay đổi tùy theo quy định của từng nhà sản xuất.
Mọi người nên bổ sung vitamin tổng hợp khi thực sự cần thiết, có sự chỉ định của bác sĩ, dược sĩ, không nên lạm dụng sử dụng một cách tùy tiện, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vitamin tổng hợp thường được sử dụng cho những người có nguy cơ cao bị thiếu hụt vi chất dinh dưỡng:
- Người có chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng
- Người bị mắc các bệnh lý về ống tiêu hóa, dẫn đến tình trạng giảm hoặc không hấp thu được vi chất dinh dưỡng.
- Người sử dụng thuốc kháng sinh gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, dẫn đến tổng hợp vitamin và khoáng chất bị ảnh hưởng.
- Người có nhu cầu dinh dưỡng tăng cao, chế độ ăn uống hàng ngày khó đáp ứng đủ, điển hình như phụ nữ có thai và đang cho con bú, phụ nữ chuẩn bị mang thai,…
- Người bị suy nhược cơ thể, biếng ăn, ăn không ngon miệng.
2. Multivitamin có tác dụng gì?
Với thành phần dưỡng chất phong phú, bổ sung nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, sử dụng các loại vitamin tổng hợp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe:
- Bù đắp vi chất dinh dưỡng thiếu hụt do chế độ ăn uống hàng ngày không đáp ứng đủ.
- Bổ sung năng lượng cho cơ thể.
- Xúc tác hoạt động của các enzyme, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và chuyển hóa dưỡng chất.
- Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa nhờ tăng sản sinh collagen, duy trì làn da mịn màng, tươi trẻ.
- Hỗ trợ tăng cường sức khỏe, củng cố miễn dịch.
- Hỗ trợ thai nhi phát triển tốt trong thời kỳ mang thai.
- Hỗ trợ phòng ngừa loãng xương, tốt cho sức khỏe tim mạch, não bộ,…
3. Viên uống bổ sung vitamin tổng hợp được nhiều khách hàng ưa chuộng hiện nay
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại vitamin tổng hợp dành cho mọi đối tượng khách hàng với độ tuổi, nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Mọi người cần dựa theo nhu cầu của bản thân để có thể chọn mua được sản phẩm multivitamin phù hợp, bổ sung đúng và đủ vi chất dinh dưỡng mà cơ thể đang thiếu hụt.
Dưới đây là các loại vitamin tổng hợp được nhiều khách hàng ưa chuộng lựa chọn và sử dụng. Sản phẩm đến từ thương hiệu Doppelherz – thương hiệu chiếm thị phần số 1 tại Đức về vitamin và khoáng chất, với lịch sử hơn 100 năm phát triển, phân phối tại hơn 70 quốc gia trên thế giới:
3.1. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe A-Z Depot
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe A-Z Depot với công thức bổ sung 25 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Bổ sung mỗi ngày 1 viên A-Z Depot có tác dụng giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe A-Z Depot phù hợp sử dụng cho trẻ em trên 10 tuổi, người trưởng thành, người mệt mỏi, bị suy nhược cơ thể.
3.2. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe A- Z Fizz
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe A-Z Fizz bổ sung 21 vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Sản phẩm phù hợp với những đối tượng sau:
- Người lao động nặng, hoạt động thể thao, làm việc căng thẳng.
- Người tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng kém, suy nhược cơ thể
- Người đang trong thời kỳ dưỡng bệnh (ốm, mệt mỏi sau phẫu thuật,…) cần tăng cường thể trạng.
4. Những lưu ý khi sử dụng các loại vitamin tổng hợp
- Bảo quản các loại vitamin tổng hợp ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời, để sản phẩm xa tầm tay trẻ em.
- Nếu thấy vitamin tổng hợp có dấu hiệu đổi màu, chảy nước, hết hạn sử dụng,… thì không nên uống.
- Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ trước khi sử dụng, không nên tự ý tăng liều, giảm liều hoặc tự ý ngừng sử dụng vitamin tổng hợp đột ngột.
- Chọn mua vitamin tổng hợp đến từ các thương hiệu uy tín, đã được kiểm định chất lượng để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe khi sử dụng.
Hy vọng qua bài viết này của Doppelherz đã giúp bạn đọc tìm hiểu và chọn mua được các loại vitamin tổng hợp phù hợp với nhu cầu và thể trạng của mình. Mọi thắc mắc về thực phẩm bảo vệ sức khỏe A-Z Depot và A-Z Fizz, mọi người vui lòng liên hệ với chúng tôi để được các chuyên gia tư vấn miễn phí.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Cách tính nhu cầu dinh dưỡng của trẻ theo độ tuổi
Bí quyết hỗ trợ phát triển trí não giúp trẻ thông minh hơn
Khi nào cần giảm vitamin tổng hợp cho bé?
CÁC THÓI QUEN ĐƠN GIÚP CẢI THIỆN THỊ LỰC CHO TRẺ
NGUYÊN TẮC KHI XÂY DỰNG THỰC ĐƠN CHO TRẺ THIẾU MÁU
TRẺ DẬY THÌ SỚM LÀ GÌ?
TRẺ BỊ VIÊM ĐƯỜNG HÔ HẤP ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ?
CÁCH GIÚP TRẺ ĂN NGON DỄ DÀNG MẸ NÊN BIẾT
GIÚP TRẺ ĂN NGON MIỆNG BẰNG 3 CÁCH CỰC DỄ
BẢO VỆ SỨC KHỎE CHO CON TRẺ KHI THỜI TIẾT GIAO MÙA
TRẺ THIẾU CANXI NÊN BỔ SUNG NHỮNG THỰC PHẨM GÌ?
NHU CẦU CANXI CỦA TRẺ EM VÀ THANH THIẾU NIÊN
BỔ SUNG VITAMIN CHO TRẺ BIẾNG ĂN BAO NHIÊU LÀ ĐỦ?
10 BỆNH VỀ MẮT Ở TRẺ EM BỐ MẸ CẦN LƯU Ý
DẤU HIỆU THIẾU CANXI Ở TRẺ