Rối loạn estrogen là gì, biểu hiện và nguyên nhân gây bệnh?

Estrogen đóng vai trò là  nội tiết tố nữ chính giúp duy trì ổn định sức khỏe sinh lý nữ sắc đẹp của phụ nữ. Nếu phụ nữ bị rối loạn estrogen sẽ khiến hệ sinh sản bị rối loạn hoạt động, sức khỏe sinh sản cũng như sức khỏe thể chất nói chung bị ảnh hưởng làm giảm chất lượng cuộc sống . Bởi vậy phát hiện sớm các dấu hiệu rối loạn Estrogen và khắc phục kịp thời là rất quan trọng và cần thiết. Vậy rối loạn estrogen là gì? Biểu hiện và những nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ do đâu? Hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây của Doppelherz để tìm lời giải đáp cho thắc mắc trên.

Khái niệm estrogen và rối loạn estrogen là gì?

Estrogen là nội tiết tố nữ giới, chúng được sản xuất chủ yếu từ buồng trứng, một lượng nhỏ được sản xuất ở tế bào mỡ và tuyến thượng thận. Khi phụ nữ có thai, nhau thai cũng tạo ra estrogen. 

Estrogen hormone hoạt động trên khắp cơ thể và di chuyển trong máu. Chúng giúp định hình giới tính phái nữ và các tính nữ như: nở ngực, chu kỳ kinh nguyệt, mọc lông mu…

Ngoài tầm quan trọng liên quan đến tình dục và sinh sản, thì estrogen còn giúp kiểm soát cholesterol, góp phần bảo vệ sức khỏe xương khớp, ảnh hưởng đến da, tóc, móng, tim và khắp các mô trên cơ thể.

Nồng độ estrogen trong cơ thể phụ nữ có thể thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt.

Vậy rối loạn estrogen là gì? Rối loạn nội tiết tố nữ thường xảy ra khi cơ thể sản xuất quá nhiều hoặc quá ít lượng hormone estrogen. Khi lượng hormone estrogen bị giảm sút trong thời gian dài và không có biện pháp khắc phục sẽ gây ra những tác động xấu đối với cơ thể nữ giới từ chức năng sinh lý đến các quá trình trao đổi chất với các triệu chứng điển hình như: giảm ham muốn tình dục, tăng cân, mất ngủ, căng thẳng… Rối loạn nội tiết nữ sẽ gây ảnh hưởng nhiều chức năng của cơ thể, do đó người bệnh cần được điều trị sớm để bảo vệ sức khỏe tốt hơn và nâng cao chất lượng cuộc sống. 

Điểm danh những nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nữ 

Theo các chuyên gia, nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nữ thường khởi nguồn từ sự mất cân bằng giữa 2 hormone Estrogen và Progesterone trong cơ thể nữ giới. Sự mất cân bằng này thường xảy ra có thể do các yếu tố dưới đây:

Nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nữ do tuổi tác

Thông thường, tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ thường xảy ra ở tuổi bước sang tuổi trung niên hoặc những phụ nữ đã lập gia đình. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy phụ nữ rằng ngoài 30 tuổi, nồng độ Estrogen của phụ nữ tăng trong khi Progesterone lại có xu hướng giảm. Sự mất cân bằng giữa 2 hormone nội tiết này sẽ gây ra những biểu hiện của rối loạn nội tiết tố nữ.

Bên cạnh đó, tình trạng rối loạn nội tiết ở lứa tuổi dậy thì cũng khá phổ biến hiện nay. Bởi khi bắt đầu có kinh nguyệt, cơ thể các thiếu nữ sẽ bắt đầu sản sinh hormone Estrogen giúp thúc đẩy hình thành các đặc tính sinh dục nữ. Tuy nhiên lượng hormone này được tiết ra không ổn định, kết hợp cùng với thay đổi tâm lý ở lứa tuổi này có thể dẫn đến rối loạn nội tiết tố ở tuổi dậy thì.

Rối loạn nội tiết tố nữ do dùng thuốc tránh thai

Nhiều phụ nữ lựa chọn uống thuốc tránh thai thường xuyên như biện pháp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, thành phần thuốc tránh thai có thành phần chính là Estrogen tổng hợp, do đó nếu dùng thuốc tránh thai trong thời gian dài sẽ làm tăng nồng độ này hơn hẳn so với hormone Progesterone, từ đó gây dẫn đến rối loạn nội tiết tố.

Rối loạn nội tiết tố nữ do môi trường sống ô nhiễm, độc hại

Cơ thể của phụ nữ rất dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường sống, đặc biệt là môi trường độc hại và ô nhiễm. Việc sống trong môi trường nhiều hóa chất, khói bụi cùng các sản phẩm độc hại sẽ gây suy giảm nội tiết tố nữ, gây ra dư thừa hoặc thiếu hụt estrogen. 

Lạm dụng sử dụng mỹ phẩm và thực phẩm chức năng sai cách

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng được quảng cáo với chức năng làm đẹp, đem lại vẻ ngoài tươi tắn cho phụ nữ. Tuy nhiên, việc sử dụng các sản phẩm này cần trao đổi trước với bác sĩ chuyên khoa để tránh trường hợp gây rối loạn nội tiết tố nữ.

Rối loạn nội tiết tố nữ do yếu tố tâm lý

Nếu cuộc sống của bạn có quá nhiều căng thẳng, stress kéo dài sẽ khiến cho hormone Progesterone giảm mạnh và tăng estrogen khiến hoạt động của tuyến thượng thận ảnh hưởng. Đây cũng chính là nguyên nhân phổ biến gây ra rối loạn nội tiết tố nữ, nặng hơn có thể gây rối loạn tuyến yên, trục não bộ và buồng trứng, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nữ giới.

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến nội tiết tố nữ 

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đến việc cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể. Phụ nữ cần tránh những thói quen ăn uống không khoa học và mất cân bằng như: đồ đóng hộp, đồ cay, đồ cay nóng, đồ nhiều dầu mỡ… bởi chúng có thể làm tăng lượng estrogen trong cơ thể và gây hội chứng buồng trứng đa nang. Ngoài ra, nếu phụ nữ ăn kiêng quá mức, ăn quá ít, không đủ dinh dưỡng cũng sẽ khiến cho cơ thể ảnh hưởng và gây suy giảm nội tiết tố nữ estrogen.

Ảnh hưởng của thai kỳ gây rối loạn nội tiết tố

Thai kỳ là giai đoạn cơ thể phụ nữ trải qua nhiều sự thay đổi nhất, đặc biệt là sự thay đổi hormone, điều này được biểu hiện như sau:

• Rối loạn nội tiết tố khi mang thai: Khi mang thai, hormone Estrogen có xu hướng tăng cao nhất trước khi sinh và sau đó có xu hướng giảm dần. Tuy nhiên ở một số thai phụ, nồng độ estrogen lại bị thiếu hụt. Việc rối loạn nội tiết giai đoạn này có thể gây ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của thai nhi, do đó mẹ bầu cần được kiểm tra và đánh giá thường xuyên.
• Rối loạn nội tiết sau khi sinh: Sau khi sinh, nồng độ Estrogen sẽ giảm đột ngột để nhường chỗ cho hormone prolactin phát triển. Do đó, phụ nữ thường gặp tình trạng mất kinh tạm thời, chỉ khi ngừng cho con bú thì phụ nữ mới có kinh trở lại.
• Tình trạng rối loạn nội tiết tố sau khi nạo, hút thai: Nạo, hút thai thường gây rối loạn nội tiết tố nữ biểu hiện là việc phụ nữ sẽ mất kinh nguyệt tạm thời (thông thường là khoảng 4 đến 8 tuần), sau khoảng thời gian này khi nồng độ nội tiết tố nữ cân bằng trở lại, phụ nữ sẽ lại có kinh trở lại.

Rối loạn nội tiết tố do các bệnh lý khác gây ra

Một trong những bệnh lý gây ảnh hưởng đến nội tiết tố, khiến nồng độ estrogen tăng cao đó là bệnh suy gan. Khi gan bị yếu thì sẽ gây giảm hoạt động đào thải estrogen ra khỏi cơ thể, từ đó dẫn đến tình trạng estrogen ứ đọng và tăng cao, gây rối loạn nội tiết tố nữ.

Những biểu hiện ở phụ nữ khi bị rối loạn nội loạn tiết tố nữ là gì?

Dưới đây là các triệu chứng cảnh báo phụ nữ đang bị rối loạn nội tiết tố nữ mà bạn cần hết sức lưu ý:

• Chất lượng giấc ngủ suy giảm: giấc ngủ ngon giúp cơ thể nghỉ ngơi, đồng thời các cơ quan được phục hồi năng lượng. Nếu bạn ngủ không sâu và ngon giấc thì rất có thể là bạn đang gặp vấn đề về nội tiết tố, điển hình là tình trạng thiếu hụt hormone progesterone hoặc estrogen, tình trạng này sẽ khiến bạn bốc hỏa, hay bị đổ mồ hôi vào ban đêm, gây ảnh hưởng tới giấc ngủ.
• Suy giảm ham muốn tình dục: Sự suy giảm nội tiết tố cùng khiến cho nữ giới  giảm ham muốn tình dục, chị em cảm thấy lãnh đạm với chuyện chăn gối hơn bình thường và đau rát khi quan hệ, tự ti với bạn tình của mình.
• Thường xuyên bị mệt mỏi, uể oải: đây là triệu chứng phổ biến và thường gặp nhất ở những trường hợp bị rối loạn nội tiết tố nữ. Mệt mỏi là hệ quả của tình trạng dư thừa progesterone hay hormone tuyến giáp sản xuất ít khiến người bệnh luôn cảm thấy uể oải, buồn ngủ, thiếu năng lượng…
• Mọc mụn trứng cá: Phụ nữ thông thường sẽ hay bị mọc mụn trứng cáca khi đến chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên nếu không phải đang trong giai đoạn do đang dậy thì hay đang ở trong chu kỳ kinh nguyệt thì rất có thể bạn bị rối loạn nội tiết tố nữ. 
• Tăng cân không kiểm soát: nếu hormone estrogen bị suy giảm sẽ khiến nồng độ leptin bị thay đổi, Leptin là một loại hormone ảnh hưởng đến khả năng dung nạp thức ăn vào cơ thể. Do đó bạn sẽ gặp tình trạng tăng cân không kiểm soát.
• Âm đạo khô hạn, đau rát khi quan hệ: tình trạng này nếu diễn ra thường xuyên và kéo dài là biểu hiện của việc suy giảm hormone estrogen khiến các mô âm đạo trở nên khô và khó chịu; phụ nữ sẽ có cảm giác đau rát quan hệkhi gần gũi bạn tình.
• Tâm trạng thay đổi, stress: Sự gia tăng hay sụt giảm hormone đều có thể ảnh hưởng tới tâm trạng và cảm xúc. Phụ nữ khi bị rối loạn nội tiết tố thường sẽ căng thẳng, stress, lo lắng và ủ rũ.
• Các vấn đề về hệ tiêu hóa: khi nồng độ progesterone và estrogen thay đổi cũng gây ảnh hưởng tới các tế bào lót trong thành ruột, gây tác động tới quá trình tiêu hóa thức ăn của phụ nữ.

Phải làm gì để phòng và điều trị rối loạn nội tiết tố nữ? 

Để phòng tránh và điều trị rối loạn nội tiết tố nữ, chị em phụ nữ cần áp dụng thực hiện những phương pháp sau:

• Sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng: trước khi dùng thuốc, phụ nữ cần đi khám để tìm ra nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ của mình, sau đó bác sĩ sẽ kê những thuốc giúp cải thiện tình trạng này, ví dụ như: thuốc bổ sung nội tiết tố, thuốc thay thế hormone…
• Chế độ ăn uống dinh dưỡng và đầy đủ chất: phụ nữ cần tăng cường ăn rau xanh, hoa quả, thực phẩm chứa nhiều omega-3 và estrogen. Bạn có thể tham khảo ý kiến từ chuyên gia y tế về việc bổ sung đậu nành hoặc là tinh chất từ mầm đậu nành, bởi vì đây là loại thực phẩm rất giàu Isoflavone rất hữu ích đối với việc cân bằng và tăng cường nội tiết tố ở nữ giới.
• Chú ý không nên lạm dụng mỹ phẩm có thành phần gây hại: khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da hay trang điểm, phụ nữ cần phải tìm hiểu thật kỹ bảng thành phần cũng như xuất xứ, nguồn gốc của sản phẩm để tránh gặp tác dụng phụ không mong muốn. 
• Luôn có thái độ sống tích cực: thái độ sống tích cực không những tốt cho sức khỏe, xây dựng cuộc sống lành mạnh mà còn giảm thiểu nguy cơ rối loạn nội tiết tố. Vì thế, sau những giờ phút làm việc và học tập căng thẳng, phụ nữ nên dành ra tối thiểu 30 phút mỗi ngày để tập thể thao, bơi lội, đọc sách, thiền định, yoga…

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Aktiv Meno – Giải pháp bổ sung nội tiết tố an toàn, hiệu quả

Nếu bạn vẫn đang loay hoay lựa chọn phương pháp bổ sung nội tiết tố an toàn và hiệu quả thì hãy tham khảo Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Aktiv Meno đến từ thương hiệu Doppelherz của Đức. Aktiv Meno là sản phẩm có chứa tinh chất Isoflavone với hàm lượng 50mg được chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành được các nhà khoa học tại Đức nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng để bổ sung hàng ngày cho phụ nữ. Vì vậy, đây là một loại thực phẩm giúp bổ sung Estrogen có nguồn gốc thực vật an toàn, hiệu quả, đem lại tác dụng rõ rệt, giúp giảm các triệu chứng khó chịu do suy giảm nội tiết tố estrogen gây ra như: bốc hỏa, mất ngủ, sạm da, rối loạn kinh nguyệt…

Bài viết trên đây, Doppelherz đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “rối loạn estrogen là gì” và những biểu hiện và nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nữ. Đừng quên truy cập trang web của chúng tôi hoặc liên hệ số hotline 1800 1770 để tìm hiểu thêm về các kiến thức chăm sóc sức khỏe hữu ích, giúp quá trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp trở nên dễ dàng hơn.