Tại sao trẻ biếng ăn sau ốm và cách chăm sóc hiệu quả

Trẻ biếng ăn sau ốm khiến các bậc phụ huynh đặt ra câu hỏi là phải làm sao để cải thiện tình trạng này và giúp bé luôn khỏe mạnh. Trong bài viết bên dưới, Doppelherz Việt Nam sẽ giải đáp cho bố mẹ qua bài viết bên dưới đây!

1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn sau ốm

Thông thường, sau khi khỏi ốm khoảng 1 tuần, trẻ sẽ ăn uống ngon miệng trở lại. Nếu tình trạng biếng ăn sau ốm của bé kéo dài hơn, bố mẹ cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân để kịp thời khắc phục và có hướng điều trị hiệu quả.

1.1. Trẻ biếng ăn do vẫn chưa khỏi ốm hoàn toàn

Sau khi khỏi ốm, nếu bé vẫn mắc chứng biếng ăn kéo dài, chứng tỏ một điều rằng, cơ thể con chưa hoàn toàn hồi phục. Vì vậy, bố mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ chuyên khoa giỏi thăm khám và điều trị dứt điểm. Tránh để tình trạng này kéo dài vì nó sẽ ảnh hưởng đến thể trạng, chiều cao và trí tuệ của con yêu trong tương lai.

1.2. Do hệ miễn dịch của trẻ vẫn chưa hồi phục hoàn toàn

Sau khi khỏi bệnh, hệ miễn dịch của bé bị suy giảm, mệt mỏi vì phải tiêu thụ quá nhiều năng lượng trong quá trình bị ốm. Đó là lý do tại sao trẻ không chịu ăn, chán ăn và biếng ăn.

1.3. Do bố mẹ cho trẻ sử dụng nhiều thuốc kháng sinh khi bị ốm

Khi trẻ ốm, bố mẹ cho con uống nhiều thuốc kháng sinh để điều trị bệnh. Hệ quả là hệ vi sinh đường ruột bị mất cân bằng, làm ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất, khiến bé biếng ăn, lười ăn, thậm chí có thể dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng.

1.4. Bố mẹ kiêng khem cho trẻ biếng ăn sau ốm quá kỹ

Khi trẻ bị ốm, nhiều phụ huynh cắt bớt khẩu phần ăn của con bằng cách không cho bé uống sữa. Thay vào đó, chỉ cho trẻ ăn cháo trắng với muối cho lành khiến cơ thể con càng ngày càng suy kiệt và không đủ sức đề kháng để chống chọi với bệnh tật. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến bé trở nên biếng ăn sau khi bị ốm.

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn sau ốm
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn sau ốm

2. Làm thế nào để khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn sau ốm

Để khắc phục hiện tượng trẻ biếng ăn sau khi bị ốm, bố mẹ nên áp dụng những biện pháp như sau:

2.1. Trong lúc trẻ bị ốm

Khi bị ốm, trẻ thường cảm thấy mệt mỏi và vị giác rối loạn nên không muốn ăn hoặc không cảm thấy ngon miệng khi ăn. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm bé rất cần bổ sung năng lượng để bù đắp cho hệ miễn dịch đang bị suy kiệt vì phải chiến đấu với những tác nhân gây bệnh và bảo vệ cơ thể. Do đó, trong khoảng thời gian này, bố mẹ nên cho con ăn theo những phương pháp sau đây:

– Cho trẻ uống thêm sữa công thức vì trong sữa chứa đầy đủ những vi chất dinh dưỡng quan trọng, giúp bổ sung năng lượng cho bé và giúp con chống chọi lại với bệnh tật. Từ đó, giúp trẻ phục hồi sức khỏe nhanh hơn.

–  Chia nhỏ bữa ăn trong ngày và tăng số bữa, cũng như giảm lượng thức ăn của mỗi bữa để bé không cảm thấy áp lực vì phải ăn quá nhiều một lúc.

– Cho con ăn những món ăn loãng như các loại súp, cháo. Bên cạnh đó, thực phẩm cho trẻ ăn cũng phải đa dạng, phong phú và không nên kiêng khem quá mức. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên bổ sung nhiều nước cho bé, nhất là với những trẻ bị tiêu chảy. Trong trường hợp con yêu bị tiêu chảy, các bạn cần tránh cho bé ăn những loại thực phẩm chứa nhiều đường và đồ uống có gas. Đồng thời, phụ huynh cũng không nên cho trẻ ăn những món chứa nhiều chất xơ và ít dinh dưỡng, khó tiêu hóa như các loại tinh bột nguyên hạt, rau thô,… Hơn nữa, bố mẹ cũng cần phải theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe của bé như số lần đi ngoài để sớm phát hiện các dấu hiệu nguy hiểm và đưa con đến bệnh viện kịp thời.

– Với những trẻ vẫn đang bú sữa mẹ, người mẹ nên cho con bú bình thường và chia nhỏ cữ bú để tránh tình trạng bé nôn trớ do khó tiêu, hệ tiêu hóa kém. Ngoài ra, mẹ cũng nên ăn những loại thực phẩm bổ sung đầy đủ những vi chất dinh dưỡng quan trọng, giúp tăng sức đề kháng. Đồng thời tạo nên nguồn sữa chất lượng và chứa nhiều kháng thể giúp con mau chóng khỏi bệnh.

Trong lúc trẻ bị ốm, bố mẹ nên cho con ăn đồ mềm và dễ tiêu hóa
Trong lúc trẻ bị ốm, bố mẹ nên cho con ăn đồ mềm và dễ tiêu hóa

2.2. Sau khi trẻ khỏi ốm

Sau khi khỏi ốm, bé cần có thời gian để hồi phục cơ thể và vị giác. Thông thường, trẻ sẽ mấy khoảng 1 – 2 tuần để lấy lại cảm giác ngon miệng. Trong giai đoạn này, bé có thể sẽ “ăn bù” để hồi phục sức khỏe. Để giúp con ăn ngon trở lại, bố mẹ phải duy trì quy tắc bàn ăn như cho trẻ ăn đúng bữa và đúng cữ.

Để tránh tình trạng bé bị suy dinh dưỡng, các bạn cần cho con ăn thêm các bữa phụ trong ngày. Với những trẻ bị tiêu chảy kéo dài, phụ huynh cần theo dõi sát sao tình trạng của con yêu và phải cẩn thận hơn khi chọn thực phẩm, cũng như khâu chế biến đồ ăn.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, bố mẹ cũng nên bổ sung các loại men tiêu hóa để giúp cân bằng vi khuẩn đường ruột. Đồng thời bổ sung thêm những vi chất giúp trẻ ăn ngon và kích thích cảm giác thèm ăn như lysine, vitamin B1 và kẽm.

Ngoài ra, các bạn cũng có thể cho con sử dụng thực phẩm chức năng dành cho trẻ biếng ăn sau ốm theo đúng chỉ định của bác sĩ. Siro ăn ngon Kinder Optima giúp bổ sung axit amin L-Lysine cùng 17 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp bé ăn ngon miệng và phát triển cơ thể khỏe mạnh. Hơn nữa, sản phẩm này có vị cam thơm ngon, dễ sử dụng và thích hợp cho trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng, đang trong thời kỳ dưỡng bệnh,…

Bố mẹ nên cho trẻ sử dụng Kinder Optima để giúp con ăn uống ngon miệng hơn
Bố mẹ nên cho trẻ sử dụng Kinder Optima để giúp con ăn uống ngon miệng hơn

3. Những điều bố mẹ cần lưu ý khi chăm sóc trẻ biếng ăn sau ốm

Khi chăm sóc con yêu biếng ăn sau ốm, bố mẹ cần để ý xem trẻ thích ăn món ăn và tôn trọng sự lựa chọn đó. Tuyệt đối không được ép buộc bé ăn theo ý muốn của mình bằng mọi cách.

Sau khi mới khỏi ốm, vì hệ tiêu hóa của con vẫn chưa ổn định nên cần cho trẻ ăn những món dạng lỏng hoặc mềm. Đặc biệt, bố mẹ cần phải cung cấp cho bé bữa ăn đủ chất bao gồm chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất từ trứng, thịt, nước ép hoa quả, sữa,… Ngoài ra, để trẻ nhanh chóng hồi phục sức khỏe, các bạn cũng nên tránh cho con ăn những loại thực phẩm nhiều đường, mỡ và nước ngọt đóng chai,…

Bên cạnh đó, cơ thể mệt mỏi và suy yếu khiến bé chưa sẵn sàng để hấp thu một lượng thực phẩm lớn. Vì vậy, phụ huynh không nên nôn nóng và thúc ép trẻ ăn quá nhiều mà nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Khi con có dấu hiệu hồi phục, các bạn có thể tăng dần độ đặc của thức ăn và lượng thức ăn trong bữa chính. Lưu ý là chỉ cho bé ăn theo chế độ bình thường khi trẻ đã khỏe hẳn.

Theo chuyên gia Dinh dưỡng, nếu bé biếng ăn sau ốm, bố mẹ nên bổ sung những vi chất dinh dưỡng có công dụng giúp trẻ thèm ăn tự nhiên, tăng cường hấp thu dưỡng chất và cải thiện chuyển hóa. Chẳng hạn như Lysine, kẽm, vitamin nhóm B, Taurine, Omega 3 và selen từ nguồn gốc thực vật,…

Qua bài viết ngày hôm nay, Doppelherz Việt Nam hy vọng bố mẹ đã có cái nhìn tổng quan nhất về tình trạng trẻ biếng ăn sau ốm. Hãy trở thành những người bác sĩ thông thái trên hành trình phát triển của con yêu nhé! Để được tư vấn thêm cách cải thiện chứng biếng ăn và về sản phẩm siro ăn ngon Kinder Optima, các bạn vui lòng kết nối với chuyên gia của Doppelherz Việt Nam theo số hotline: 18001770.