Tất tần tật từ A – Z những điều mọi người nên biết về Multivitamin

Multivitamin là sản phẩm bổ sung hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe và bù đắp lại sự thiếu hụt vi chất dinh dưỡng do thói quen ăn uống chưa khoa học, hợp lý. Tuy nhiên, trên thực tế, rất nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về sản phẩm này. Trong bài viết bên dưới, Doppelherz Việt Nam sẽ giúp các bạn có cái nhìn tổng quan nhất về Multivitamin.

1. Tìm hiểu đôi nét về Multivitamin

Multivitamin hay còn được biết đến với tên gọi là vitamin tổng hợp. Đây là sản phẩm kết hợp tối thiểu 3 loại vitamin khác nhau để cung cấp các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Vitamin tổng hợp được dùng để phòng ngừa sự thiếu hụt vitamin do bệnh tật, dinh dưỡng kém, mang thai, rối loạn tiêu hóa và những tình trạng khác.

Multivitamin được bào chế dưới nhiều dạng khác nhau như viên nén, viên nang, dạng siro, dạng bột, dạng tiêm, dạng sủi. Thành phần của những loại Multivitamin có thể khác nhau, tùy theo nhu cầu của từng đối tượng sử dụng mà hàm lượng của những chất vitamin trong đó có thể thay đổi. Chẳng hạn như Multivitamin dành cho phụ nữ mang thai sẽ có hàm lượng khác so với những người bình thường bởi nhu cầu của họ cao hơn.

Multivitamin rất cần thiết và quan trọng với con người
Multivitamin rất cần thiết và quan trọng với con người

2. Công dụng của Multivitamin với sức khỏe con người

Những công dụng tuyệt vời của Multivitamin với sức khỏe của con người là:

2.1. Bổ sung vitamin tổng hợp một cách nhanh chóng và hiệu quả

Vitamin là những dưỡng chất thiết yếu của cơ thể, chúng tham gia vào quá trình cấu tạo tế bào và chuyển hóa cung cấp năng lượng, cũng như những hoạt động sống của cơ thể. Nhu cầu dinh dưỡng của mỗi một người ở từng giai đoạn sẽ có sự khác nhau. Trên thực tế, cơ thể của các bạn chỉ khỏe mạnh khi được cung cấp đầy đủ các loại vitamin quan trọng.

Thông thường, vitamin sẽ được bổ sung qua thực phẩm hàng ngày. Tuy nhiên, với những người kém hấp thu chất dinh dưỡng, người ăn chay, ăn kiêng, người lớn tuổi không ăn được, phụ nữ có thai,… lượng vitamin cần bổ sung qua thực phẩm sẽ không thể bảo đảm. Do đó, bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu qua các sản phẩm Multivitamin là con đường hiệu quả, nhanh nhất để lấp đầy sự thiếu hụt vitamin cho cơ thể.

2.2. Phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện một số căn bệnh

Các loại vitamin và khoáng chất trong các sản phẩm Multivitamin có thể giúp con người phòng ngừa cũng như hỗ trợ cải thiện những căn bệnh khác nhau, tùy theo thành phần của chúng như:

– Vitamin D giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa nguy cơ gãy xương, loãng xương, còi xương ở phụ nữ mang thai, người già và trẻ nhỏ,… Không chỉ vậy, vitamin D còn giúp cơ thể hấp thu canxi từ các loại thức ăn để giữ cho xương luôn khỏe mạnh.

– Vitamin nhóm B và những khoáng chất như canxi, magie,… đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ các căn bệnh về thần kinh. Chẳng hạn như giúp bảo vệ và duy trì chức năng của não bộ, cũng như cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng, lo lắng, ổn định tâm thần.

– Vitamin A và một số vitamin nhóm B có vai trò quan trọng với thị lực, giúp bảo vệ mắt, cũng như hỗ trợ điều trị một số căn bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể,…

2.3. Multivitamin giúp hỗ trợ tăng cường miễn dịch

Vitamin tổng hợp có vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch và bảo vệ những tế bào của con người khỏi bị hư hại có thể dẫn tới bệnh tật. Cụ thể như sau:

– Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường miễn dịch. Vitamin C có mặt trong những tế bào thực bào, giúp tăng cường khả năng thực bào thông qua việc tạo ra những loại phản ứng oxy hóa để tiêu diệt các vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Không chỉ vậy, vitamin C còn đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sự biệt hóa và tăng sinh tế bào B, T (những tế bào lympho trong hệ miễn dịch).

– Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào khỏi bị oxy hóa và điều chỉnh chức năng miễn dịch, từ đó tăng đề kháng cho cơ thể.

– Vitamin A tham gia vào quá trình phát triển tế bào B và T nên rất quan trọng với hệ miễn dịch. Khi thiếu hụt vitamin A, việc sản xuất những niêm dịch sẽ bị suy giảm, da dễ bị khô và xuất hiện sừng hóa khiến những tế bào biểu mô, niêm mạc bị tổn thương. Song song với đó là sự giảm sút đề kháng, tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn và virus xâm nhập.

2.4. Giúp em bé trong bụng phát triển một cách khỏe mạnh và toàn diện

Thai phụ nên sử dụng vitamin tổng hợp để giúp em bé trong bụng phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Đồng thời bảo đảm sức khỏe cho chính người mẹ.

Trong thời gian mang thai, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu tăng lên nhiều so với lúc bình thường. Do đó, phụ nữ mang thai cần phải bổ sung Multivitamin và những dưỡng chất khác để đáp ứng đủ vi chất cho thai nhi phát triển.

Không chỉ vậy, việc bổ sung Multivitamin trong thời gian mang thai còn giúp làm giảm tỷ lệ mắc dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Chẳng hạn như axit folic giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh trong những tháng đầu của thai kỳ và vô cùng cần thiết cho những người phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.

Multivitamin rất quan trọng với sức khỏe của con người
Multivitamin rất quan trọng với sức khỏe của con người

3. Cách sử dụng và liều dùng của Multivitamin

Hàm lượng vitamin trong mỗi loại Multivitamin là khác nhau. Các bạn nên dựa vào nhu cầu của mình, nhãn hiệu và công thức của mỗi loại Multivitamin để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.

Hiện nay, các thương hiệu trên thị trường đều tạo ra những loại Multivitamin phù hợp với nhu cầu mỗi ngày của từng đối tượng. Do đó, mọi người nên tìm kiếm loại vitamin tổng hợp đáp ứng với hàm lượng khuyến nghị hàng ngày cho bản thân mình.

Ngoài ra, các bạn cần phải đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để nắm rõ liều dùng, tránh quá liều so với lượng khuyến cáo mỗi ngày. Không có bất cứ nguyên tắc nào về thời điểm tốt nhất trong ngày để sử dụng Multivitamin tổng hợp.

Một số người lựa chọn uống vào buổi sáng, trong khi đó, một số người lại đợi tới bữa trưa hoặc thậm chí là bữa tối. Nếu dạ dày nhạy cảm, các bạn nên cân nhắc bổ sung Multivitamin trong bữa ăn để tránh gây ra cảm giác buồn nôn và đau bụng.

Mọi người nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng Multivitamin để mang lại hiệu quả tốt nhất
Mọi người nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng Multivitamin để mang lại hiệu quả tốt nhất

4. Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ A-Z Fizz – Loại Multivitamin được nhiều người tin dùng

Trên thực tế, không có loại Multivitamin nào tốt nhất mà chỉ có loại phù hợp nhất với thể trạng của mỗi ngày. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại Multivitamin với đầy đủ các loại thành phần và giá cả, đáp ứng mọi yêu cầu khác nhau của người tiêu dùng.

Việc hiểu rõ thành phần và tác động của các loại vitamin tổng hợp sẽ giúp người dùng có thể đưa ra quyết định mua hàng phù hợp nhất với bản thân mình. Là một sản phẩm của thương hiệu Doppelherz nổi tiếng về lĩnh vực thực phẩm chức năng, A-Z Fizz là loại vitamin tổng hợp được người tiêu dùng đánh giá rất cao. Bởi lẽ A-Z Fizz bổ sung 21 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tăng cường sức khỏe.

Với những thông tin trên đây, Doppelherz Việt Nam tin rằng các bạn đã có cái nhìn tổng quan nhất của Multivitamin và công dụng của nó với cơ thể con người. Từ đó tìm được sản phẩm hợp lý để có một cơ thể luôn khỏe mạnh. Nếu muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm A-Z Fizz, khách hàng hãy liên hệ ngay với Doppelherz Việt Nam theo số hotline: 18001770. Đội ngũ chuyên viên tư vấn của Doppelherz Việt Nam luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp mọi thắc mắc của các bạn.