Trẻ 2 tuổi biếng ăn và những điều bố mẹ cần phải thuộc lòng

Trẻ 2 tuổi biếng ăn luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Bởi vì nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra những tác hại vô cùng lớn như trẻ bị thiếu vitamin B1 có thể gây tê phù, thiếu vitamin A khiến mắt khô, thiếu canxi, vitamin D gây còi xương, thiếu sắt gây ra nguy cơ thiếu máu,… Đây cũng là con đường ngắn nhất dẫn tới tình trạng trẻ 2 tuổi biếng ăn suy dinh dưỡng ở trẻ và làm suy giảm sức đề kháng, khiến bé chậm phát triển.

1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ 2 tuổi biếng ăn

5 nguyên nhân chính gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ 2 tuổi là:

1.1. Bé 2 tuổi biếng do sự thay đổi sinh lý

Trong giai đoạn này, trẻ đang dần hoàn thiện quá trình mọc răng nên rất dễ hiểu khi con cảm thấy đau chân răng, vùng nướu,… Điều này khiến con cảm thấy vô cùng mệt mỏi và đau đớn.

Bên cạnh đó, nó còn khiến trẻ cảm thấy sợ hãi mỗi khi đến giờ ăn. Bởi vì khi ăn, ít nhiều thức ăn cũng sẽ va đập vào những vùng này và khiến con cảm thấy khó chịu, đau đớn hơn. Do đó, trẻ sẽ thể hiện rõ sự lười nhác và chán ăn của mình khi bố mẹ cho ăn.

Hơn nữa, 2 tuổi cũng là giai đoạn bé đang rất hiếu động. Đối với các con, tất cả mọi đồ vật ở xung quanh đều mới mẻ và thú vị. Do đó, trẻ rất thích tìm hiểu và khám phá mọi thứ quanh mình,… Ngoài ra, các hoạt động vui chơi và chạy nhảy cũng khiến con cảm thấy thích thú hơn là ăn uống.

1.2. Do bố mẹ chăm sóc trẻ 2 tuổi thiếu khoa học

Việc chăm sóc cho trẻ 2 tuổi biếng ăn quả thực là điều không hề đơn giản. Chính sự chăm sóc không khoa học và thiếu chu đáo của bố mẹ là nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn ở các bé 2 tuổi.

Bên cạnh đó, bố mẹ cũng không nên nâng niu, chăm sóc và bao bọc con quá kĩ càng mà quên mất rằng, bé cần phải học cách tự lập dần dần trong việc ăn uống. Ngoài ra, tâm lý của các bậc phụ huynh đều cho rằng, trẻ ăn càng nhiều thì càng tốt. Vì vậy, nhiều người thường khuyến khích và nhồi nhét con ăn thật nhiều.

Tuy nhiên, thực tế thì điều này không mang lại hiệu quả tốt nhất cho trẻ. Trái lại, việc bố mẹ cho con ăn quá nhiều càng khiến bé cảm thấy khó chịu, lười biếng và chán ăn khi đến bữa chính.

HIện nay, một số cách chăm sóc trẻ 2 tuổi thiếu khoa học mà nhiều bậc phụ huynh đang mắc phải là:

– Chỉ quan tâm tới lượng thức ăn mà con ăn nhiều hay ít mà bỏ qua chất lượng của bữa ăn. Theo các chuyên gia Dinh dưỡng, không phải cứ cho trẻ ăn càng nhiều thức ăn thì càng tốt.

– Không cân bằng giữa sữa công thức và sữa mẹ. Nhiều bố mẹ thường nghĩ rằng sữa công thức chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt nên cho con uống rất nhiều. Việc trẻ uống sữa công thức nhiều hơn so với sữa mẹ khiến con no lâu và không có cảm giác đói. Từ đó sinh ra tâm lý lười ăn và biếng ăn.

– Bố mẹ cho trẻ 2 tuổi ăn quá nhiều đồ ăn vặt trước các bữa ăn chính.

– Chế độ dinh dưỡng của trẻ 2 tuổi thiếu khoa học và bố mẹ lạm dụng quá nhiều các loại thịt cá, trong khi đó lại cung cấp ít chất xơ vào khẩu phần ăn hàng ngày của con.

– Không quan tâm đến khẩu vị và sở thích của trẻ khi thay đổi món ăn.

Vừa ăn vừa xem điện thoại là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ 2 tuổi biếng ăn
Vừa ăn vừa xem điện thoại là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ 2 tuổi biếng ăn

1.3. Do trẻ 2 tuổi đang sử dụng thuốc hoặc mắc bệnh

Trẻ 2 tuổi biếng ăn khó ngủ có thể là do con đang sử dụng thuốc kháng sinh vì bị ốm. Lúc này, bé thường cảm thấy mệt mỏi và khó chịu trong người nên thường xuyên rơi vào trạng thái chán ăn, lười ăn.

Đồng thời, những loại thuốc kháng sinh điều trị bệnh cũng có thể ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa và gây ra tình trạng biếng ăn ở bé. Do đó, nếu bố mẹ thấy con mình bị ốm và đi kèm với dấu hiệu biếng ăn thì đừng quá ngạc nhiên.

1.4. Do tâm lý của trẻ 2 tuổi

Tâm lý dễ chịu và thoải mái khi ăn uống sẽ giúp trẻ ăn nhiều, cũng như cảm thấy ngon miệng hơn. Trái lại, khi bé thường xuyên cảm thấy khó chịu và sợ hãi khi đến bữa sẽ khiến con ăn ít hơn, thậm chí là bỏ bữa. Đây là điều có thể xảy ra với những trẻ thường xuyên bị cha mẹ la mắng và quát nạt khi ăn uống.

Lúc này, con sẽ cảm thấy sợ ăn, khó chịu và cứ đến bữa chính là cố gắng tránh né, cũng như không muốn ngồi vào bàn ăn cơm. Đây là một tâm lý xấu và có thể ảnh hưởng tới những thói quen về sau của trẻ. Do đó, bố mẹ nên cho bé ăn với tinh thần thoải mái và theo nhu cầu của con. Tuyệt đối không được thúc ép hoặc tạo áp lực cho trẻ khi ăn.

1.5. Do trẻ 2 tuổi mắc chứng biếng ăn bẩm sinh

Biếng ăn có thể là căn bệnh bẩm sinh của trẻ em. Thông một số thống kê, có tới khoảng 5% trẻ khi vừa sinh ra chỉ ngủ mà không chịu chơi và bú sữa mẹ. Bên cạnh đó, cũng có một số trường hợp, con chỉ ăn hoặc uống sữa sau khi tiêm phòng hay gặp chấn thương.

2. Trẻ 2 tuổi biếng ăn phải làm sao để bé phát triển toàn diện?

Từ những nguyên nhân kể trên, nếu muốn cải thiện chứng biếng ăn của trẻ 2 tuổi, bố mẹ có thể thực hiện theo các bước sau đây:

2.1. Bố mẹ cần phải tìm hiểu nguyên nhân tại sao trẻ biếng ăn

Đây là bước trước tiên và quan trọng nhất trong quá trình điều trị chứng biếng ăn ở trẻ 2 tuổi. Bởi vì chỉ khi tìm hiểu kĩ và biết được cụ thể nguyên do gây ra hiện tượng biếng ăn của con thì bố mẹ mới tìm được phương pháp điều trị phù hợp.

2.2. Thiết lập cho trẻ 2 tuổi biếng ăn thói quen ăn uống khoa học

Việc xây dựng thói quen ăn uống khoa học cho trẻ là điều vô cùng cần thiết. Điều này sẽ giúp con có thói quen ăn uống điều độ và đúng giờ giấc. Bên cạnh đó, bố mẹ cũng cần phải hạn chế tối đa những vấn đề phát sinh khi ăn uống linh tinh, không khoa học khiến bé lười ăn, rối loạn tiêu hóa,…

Tốt nhất, các bạn nên điều chỉnh và cân bằng bữa chính sao cho phù hợp nhất với bữa phụ. Giữa việc cho con ăn cháo và lượng sữa cần thiết,… bảo đảm trẻ ăn uống không quá nhiều, cũng như không quá ít. Như vậy, con sẽ quen dần với cách ăn uống khoa học, thông minh và có hệ thống. Tuyệt đối không cho trẻ vừa ăn vừa xem TV hoặc vừa ăn vừa chơi,…

Bố mẹ cần phải tìm hiểu xem trẻ thích ăn gì để xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho con
Bố mẹ cần phải tìm hiểu xem trẻ thích ăn gì để xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho con

2.3. Hiểu lòng trẻ và biết khi nào bé ăn đủ no hoặc bị dị ứng

Bố mẹ nên thấu hiểu và tìm hiểu thật cẩn thận về con mình. Đối với những loại thực phẩm trẻ bị dị ứng, các bạn cần phải nắm rõ để tránh cho trẻ ăn mà gây nguy hiểm cho sức khỏe của con.

Tốt nhất, các bậc phụ huynh chỉ nên cho bé ăn vừa no chứ không được cho trẻ ăn no quá. Bởi vì như vậy, con có thể bị đau bụng, cảm thấy khó chịu hoặc không muốn chơi đùa, nhảy múa,…

Điều này vô cùng quan trọng vì nếu trẻ ăn quá no thì con sẽ không hào hứng ăn bữa sau nữa. Đồng thời, điều này cũng tác động vô cùng xấu đến hệ tiêu hóa của con. Vì vậy, trẻ 2 tuổi chỉ nên ăn và nạp một lượng thức ăn vừa đủ vào cơ thể của mình.

2.4. Bổ sung Kinder Optima giúp trẻ ăn ngon và tiêu hóa tốt

Bé 2 tuổi biếng ăn nên được bổ sung những loại vi chất dinh dưỡng bị thiếu hụt. Bên cạnh đó, bố mẹ cũng có thể cho con sử dụng thêm một số loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe, tốt cho sự phát triển của trẻ.

Như vậy sẽ kích thích vị giác và giúp con ăn uống ngon miệng hơn. Tuy nhiên, bố mẹ cũng phải tìm hiểu thật kĩ các sản phẩm bổ sung trước khi cho trẻ sử dụng. Hoặc nhờ bác sĩ tư vấn, cho lời khuyên mới cho con dùng chứ không được tự ý cho trẻ sử dụng bừa bãi.

Trong số những thực phẩm bảo vệ sức khỏe, giúp trẻ ăn ngon và tiêu hóa tốt hơn, Kinder Optima được các bác sĩ ở bệnh viện lớn đánh giá rất cao. Siro ăn ngon Kinder Optima giúp bổ sung L-lysine và 17 loại vitamin cùng khoáng chất thiết yếu.

Sản phẩm hỗ trợ trẻ nâng cao sức đề kháng, tăng cường miễn dịch, kích thích tiêu hóa và hỗ trợ quá trình phát triển khỏe mạnh của con. Từ đó kích thích con ăn ngon, mau lớn, hạn chế tình trạng ốm vặt, cũng như quấy khóc về đêm.

Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, bố mẹ cũng nên cho con sử dụng Kinder Optima để bé ăn ngon miệng hơn
Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, bố mẹ cũng nên cho con sử dụng Kinder Optima để bé ăn ngon miệng hơn

Bài viết trên đây là tất tần tật những điều mà Doppelherz Việt Nam muốn cung cấp cho bố mẹ về vấn đề trẻ 2 tuổi biếng ăn làm thế nào. Hy vọng những thông tin ý nghĩa và thú vị trong bài viết này sẽ giúp các bạn tìm ra giải pháp phù hợp để con ăn ngon miệng, khỏe mạnh hơn.