Trẻ 4 tuổi biếng ăn chậm lớn phải làm sao để không thấp còi nhất lớp?

Trẻ 4 tuổi biếng ăn chậm lớn khiến các ông bố, bà mẹ lo ngay ngáy mỗi khi đưa con đến lớp. Vậy làm thế nào để hạ gục được tình trạng biếng ăn và chậm lớn ở trẻ 4 tuổi? Trong bài viết bên dưới đây, Doppelherz sẽ chia sẻ với bố mẹ nguyên nhân khiến bé gặp phải tình trạng này và những nguyên tắc để kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn.

1. Nguyên nhân khiến trẻ 4 tuổi biếng ăn chậm lớn

Trẻ 4 tuổi biếng ăn và chậm lớn có thể là do một số nguyên nhân phổ biến như sau:

1.1. Trẻ 4 tuổi biếng ăn và chậm lớn do tâm sinh lý

Tình trạng này thường xuất hiện khi bố mẹ quá lo lắng về vấn đề ăn uống của con và thúc ép bé ăn quá nhiều, thậm chí là quát mắng trẻ. Vì vậy, bữa ăn chính giống như là nỗi ám ảnh của nhiều bé, từ đó hình thành nên thói quen lười ăn của trẻ 4 tuổi.

Ngoài ra, một số bé đang mắc bệnh hoặc mới khỏi bệnh chưa kịp ăn ngon miệng trở lại thì lại bị bố mẹ bắt ép ăn. Chính điều này đã dẫn đến tâm lý sợ ăn ở trẻ 4 tuổi.

Bên cạnh đó, một số trường hợp còn là biếng ăn và chậm lớn có thể là do con chưa kịp thích nghi với môi trường mới. Chẳng hạn như thay đổi trường học hay thay đổi người chăm sóc. Trong những lúc như vậy, nếu phụ huynh thúc ép con ăn quá nhiều thì có thể khiến bé ức chế bài tiết men tiêu hóa, dẫn đến tình trạng trẻ 4 tuổi khó tăng cân do biếng ăn.

1.2. Trẻ 4 tuổi biếng ăn chậm lớn do bệnh lý

Trẻ nhỏ có thể đã biếng ăn ngay từ lúc còn ở trong bụng mẹ. Lý do là bời khi mang thai, mẹ không quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, chán ăn hoặc ăn ít khiến thai nhi bị thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng thiết yếu. Chẳng hạn như canxi, sắt, kẽm và một số loại vitamin, khoáng chất khác.

Đây chính là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai và hình thành nên thói quen biếng ăn sau khi chào đời. Ngoài ra, những bé mắc các căn bệnh cấp tính như nhiễm virus, nhiễm khuẩn hệ hô hấp, đường tiêu hóa,… sẽ dẫn đến tình trạng bị mất vi chất trong cơ thể.

Từ đó khiến con trở nên lười ăn hơn, đi kèm với đó là hiện tượng chướng bụng, loạn khuẩn đường ruột và khó tiêu. Tuy nhiên, tình trạng biếng ăn chậm lớn do bệnh lý thường chỉ diễn ra tạm thời và sau khi khỏi bệnh hoặc được bố mẹ chăm sóc đúng cách, bé sẽ ăn bình thường trở lại.

1.3. Trẻ biếng ăn chậm tăng cân do chế độ dinh dưỡng không phù hợp

Chế độ dinh dưỡng ở trong khẩu phần ăn của con không phù hợp cũng khiến trẻ mắc phải chứng biếng ăn. Chẳng hạn như nếu con được bố mẹ cho ăn dặm quá sớm so với khuyến nghị hay khẩu phần ăn của bé không cân đối. Hoặc phụ huynh chế biến thức ăn không hợp với sở thích của con, tạo cho bé thói quen vừa ăn vừa chơi khiến trẻ không tập trung lúc ăn, cho con uống nước ngọt và ăn vặt quá nhiều trước bữa chính,…

2. Bố mẹ nên làm gì khi trẻ 4 tuổi biếng ăn và chậm lớn?

Điều quan trọng nhất mà các bậc phụ huynh nên nhớ là cho con ăn đầy bát không bằng cho con ăn đủ chất. Do đó, các bạn cần phải khuyến khích bé thèm ăn chứ không nên ép con ăn cho đủ số lượng.

Hơn nữa, bố mẹ không được thúc ép trẻ ăn bằng mọi cách vì nó không chỉ không hiệu quả mà còn làm tổn thương tình cảm giữa bố mẹ với con cái. Đồng thời, phương pháp này còn gây ảnh hưởng lớn đến sự phát triển về trí tuệ của bé. Một số bí quyết bố mẹ nên áp dụng để trẻ 4 tuổi ăn ngon miệng hơn là:

2.1. Xác định rõ nguyên nhân khiến trẻ 4 tuổi biếng ăn và chậm lớn

Để giúp con ăn ngon miệng hơn, phụ huynh cần phải kiên nhẫn tìm ra nguyên nhân chính xác gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ. Đặc biệt là với những bé biếng ăn do bệnh lý, bố mẹ cần phải theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe của con. Đồng thời phải đưa bé đi khám để được bác sĩ kiểm tra và tư vấn biện pháp khắc phục tận gốc, nhất là những căn bệnh về hệ tiêu hóa, đường hô hấp,…

2.2. Xây dựng thực đơn đa dạng, kết hợp món mới và món cũ

Việc bố mẹ chế biến đa dạng các món ăn sẽ giúp con có cơ hội được tập làm quen với nhiều loại đồ ăn khác nhau. Bên cạnh đó, các bạn cũng cần phải thay đổi thực đơn thường xuyên và có cách chế biến món ăn đa dạng hơn.

Mục đích của việc làm này là để kích thích vị giác và giúp con ăn ngon miệng hơn. Với những trường hợp trẻ bị thiếu cân nghiêm trọng, suy dinh dưỡng, phụ huynh cần phải nhờ bác sĩ Dinh dưỡng tư vấn về chế độ ăn uống. Làm sao để phù hợp nhất với thể trạng sức khỏe và sở thích của con.

2.3. Tập cho con làm “người lớn” ở trong các bữa ăn

Bố mẹ nên cho trẻ tham gia vào bữa ăn của cả gia đình và cho con ăn cùng với mọi người. Bên cạnh đó, các bạn cũng phải tạo ra một bầu không khí thoải mái, vui vẻ để giúp bé ăn ngon miệng hơn.

2.4. Tránh tạo cho con suy nghĩ là “Ăn để được nhận thưởng”

Các bạn nên lưu ý một điều rằng, tuyệt đối không được dụ dỗ con ăn bằng bất cứ hình thức nào. Ví dụ như thưởng quà, cho tiền, đưa đi chơi, cho chơi điện thoại, Ipad,… Bởi vì những chiêu này có thể mang lại hiệu quả trong vài lần nhất định. Tuy nhiên, sẽ vô tình tạo cho con tính xấu là được quyền đưa ra yêu cầu trước mỗi bữa ăn.

2.5. Cho trẻ 4 tuổi ăn vào khung giờ cố định

Tùy theo từng độ tuổi mà bé sẽ có những nhu cầu về dinh dưỡng khác nhau. Do đó, bố mẹ cần phải cân đối số lượng bữa chính, bữa phụ và số lượng thực phẩm cần ăn trong mỗi bữa sao cho thích hợp nhất với con của mình. Việc bé quen với nhịp sinh hoạt điều độ sẽ giúp con ăn ngủ đúng giờ và cảm thấy ngon miệng hơn khi ăn bữa chính.

2.6. Bổ sung Kinder Optima giúp trẻ phát triển toàn diện

Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cho trẻ 4 tuổi, bố mẹ cũng cần phải bổ sung cho con đầy đủ các vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, B, C, kẽm, magie, canxi,… Kinder Optima là một loại vitamin tổng hợp được bào chế dưới dạng siro cho trẻ được rất nhiều bậc phụ huynh tin dùng cho con em của mình.

Với công thức có thành phần ưu việt bao gồm L-Lysine và 17 loại vitamin, khoáng chất thiết yếu, Kinder Optima là sản phẩm vô cùng phù hợp với trẻ 4 tuổi biếng ăn chậm tăng cân. Nhờ những thành phần chất dinh dưỡng này, Kinder Optima sẽ giúp các bé ăn ngon miệng hơn và tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và nâng cao sức khỏe cho con. Không chỉ vậy, Kinder Optima còn đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển toàn diện cho trẻ.

Qua bài viết trên đây, Doppelherz hy vọng bố mẹ đã nắm rõ nguyên nhân và những cách khắc phục hiệu quả tình trạng trẻ 4 tuổi biếng ăn chậm lớn. Để bé ăn ngon, có sức khỏe tốt và khôn lớn mỗi ngày, các bậc phụ huynh phải kiên trì và kết hợp nhiều phương pháp khác nhau. Đồng thời nên bổ sung thêm siro Kinder Optima cho con. Quan trọng nhất là phải mang lại tâm lý thoải mái nhất cho trẻ. Bởi vì chỉ có như vậy, tình trạng biếng ăn chậm lớn ở bé mới được giải quyết tận gốc. Nếu các bạn muốn tìm hiểu thêm các biện pháp khác giúp trẻ ăn ngon miệng hoặc mua Kinder Optima, hãy mau chóng nhấc điện thoại lên và gọi cho Doppelherz theo số hotline: 1800 1770 nhé!