Trẻ biếng ăn bổ sung gì để phát triển khỏe mạnh, toàn diện?

Trẻ biếng ăn bổ sung gì luôn là bài toán làm các bậc phụ huynh phải đau đầu. Bởi vì biếng ăn chính là “thủ phạm” gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho bé như suy dinh dưỡng, còi xương, tiêu chảy, trí tuệ chậm phát triển, ốm vặt, táo bón,… Do đó, các vi chất dinh dưỡng chính là chìa khóa giúp con phát triển khỏe mạnh, toàn diện. Trong bài viết bên dưới, Doppelherz Việt Nam sẽ tổng hợp những loại vi khoáng chất quan trọng bố mẹ cần bổ sung cho trẻ biếng ăn.

1. Giải đáp thắc mắc: Trẻ biếng ăn bổ sung gì?

Mỗi vi chất dinh dưỡng đều đóng vai trò quan trọng với sức khỏe của trẻ. Do đó, nếu xác định chính xác cơ thể con cần bổ sung dưỡng chất gì, bố mẹ sẽ lựa chọn được đúng loại thực phẩm chứa chất dinh dưỡng đó. Vậy trẻ biếng ăn bổ sung gì để phát triển khỏe mạnh?

1.1. Bổ sung chất kẽm cho trẻ em biếng ăn

Kẽm chỉ chiếm một phần vô cùng nhỏ với trọng lượng cơ thể của trẻ nhưng lại đóng vai trò cực kỳ quan trọng với sức khỏe. Bởi vì kẽm tham gia vào quá trình phân chia tế bào và tác động tới sự tăng trưởng về chiều cao, cân nặng của bé.

Đặc biệt, kẽm có nhiệm vụ tăng tổng hợp chất đạm và giúp duy trì, cũng như bảo vệ những tế bào vị giác, khứu giác. Do đó, tăng cảm giác ngon miệng và kích thích sự thèm ăn. Nếu thiếu vi chất này, sự chuyển hóa của những tế bào vị giác bị ảnh hưởng nên dẫn tới chứng biếng ăn.

Ngoài ra, kẽm còn có tác dụng duy trì hoạt động của hệ miễn dịch và tạo nên một hệ phòng thủ, giúp cơ thể trẻ chống lại những tác nhân gây bệnh. Nhờ vậy, các bé sẽ có sức chống đỡ tốt với bệnh tật.

1.2. Bổ sung Lysine cho trẻ em biếng ăn

Lysine là axit amin cực kỳ cần thiết với trẻ em trong giai đoạn phát triển. Vi chất dinh dưỡng này tham gia vào quá trình tổng hợp protein của cơ thể.

Từ đó giúp tăng khả năng hấp thu canxi và tạo collagen để giúp quá trình tạo mô liên kết của xương, da, sụn nhằm thúc đẩy, phát triển chiều cao, các men tiêu hóa, kích thích trẻ ăn ngon hơn. Tuy nhiên, cơ thể con người không thể tự tổng hợp được Lysine mà phải lấy từ bên ngoài. Vì vậy, bố mẹ nên bổ sung axit amin này cho trẻ thông qua các loại thực phẩm như thịt heo, thịt đỏ, trứng,…

1.3. Bổ sung các vitamin nhóm B cho trẻ em biếng ăn

Về cơ bản, tác dụng của các vitamin nhóm B là hỗ trợ quá trình trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng của các tế bào. Ngoài ra, chúng còn liên quan đến hoạt động sống của nhiều cơ quan trong cơ thể trẻ như duy trì sức khỏe của tóc, gan, da, mắt,…

Đặc biệt, vitamin B1 còn tạo ra một loại enzyme vô cùng quan trọng, tham gia trực tiếp vào quá trình chuyển hóa đường và tiêu hóa đồ ăn, giúp kích thích cảm giác thèm ăn. Vì vậy, đây chính là nhóm vitamin B dành cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, giúp con ăn ngon, cũng như tiêu hóa tốt hơn.

1.4. Bổ sung vitamin A cho trẻ em biếng ăn

Vitamin A là một hợp chất không thể thiếu với cơ thể của trẻ em. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình tăng cường và nâng cao hệ miễn dịch của các bé.

Không chỉ vậy, vitamin A còn tham gia vào chức năng thị giác nhằm bảo vệ mắt và tạo khả năng nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu. Ngoài ta, vi chất này còn tham gia vào quá trình tái tạo tổ chức xương và giúp làm lành vết thương.

1.5. Bổ sung axit béo Omega 3 cho trẻ em biếng ăn

Omega 3 bao gồm hai loại là EPA và DHA, trong đó, DHA chiếm khoảng 1/4 trong tổng lượng chất béo trong não bộ. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Omega 3 đóng vai trò vô cùng quan trọng với sự phát triển trí não và thị lực của trẻ.

Việc bổ sung vi chất dinh dưỡng không chỉ giúp bé thông minh và nhận thức nhanh hơn mà còn hạn chế tình trạng biếng ăn gây ra bởi yếu tố tâm lý. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng giàu Omega 3 từ dầu cá, cá hồi và các loại hạt,… còn đem lại lợi ích to lớn cho sự tăng trưởng về thể chất và não bộ của trẻ.

1.6. Bổ sung Probiotics cho trẻ em biếng ăn

Probiotics là những vi khuẩn có lợi trong ống tiêu hóa, giúp ức chế vi khuẩn có hại và cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cũng như ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm. Những loại khuẩn này thường được tìm thấy trong những loại thực phẩm như kim chi, sữa chua,…

Probiotics tham gia vào quá trình tiêu hóa, giúp việc tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng từ các loại thức ăn trở nên thuận lợi hơn. Đồng thời, chúng còn tăng sự dung nạp đường lactose, giúp hạn chế tình trạng khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng khi bé sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều lactose. Từ đó phòng tránh được những rối loạn tiêu hóa gây ảnh hưởng tới việc ăn uống của trẻ.

1.7. Bổ sung chất xơ cho trẻ em biếng ăn

Chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bôi trơn đường tiêu hóa và điều hòa nhu động ruột, đồng thời hạn chế chứng táo bón ở trẻ. Ngoài ra, chất xơ còn là nguồn dinh dưỡng của lợi khuẩn bên trong đường ruột, tạo ra một trường cho các loại vi khuẩn có lợi hoạt động và phát huy tác dụng đối với hệ tiêu hóa của bé.

1.8. Bổ sung sắt cho trẻ em biếng ăn

Sắt là chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em. Cơ thể con cần sắt để tạo ra Hemoglobin – một loại protein trong các tế bào hồng cầu. Huyết sắc tố đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy tới các cơ quan của cơ thể. Do đó, thiếu sắt còn dẫn đến tình trạng thiếu máu, gây ra những vấn đề như rối loạn hành vi, cản trở sự phát triển của trẻ, yếu cơ, khó tập trung khi học, miễn dịch kẽm,…

1.9. Bổ sung canxi và vitamin D cho trẻ em biếng ăn

Canxi và vitamin D đóng vai trò vô cùng quan trọng với sự phát triển của răng, xương của trẻ. Vitamin, nhất là vitamin D3 giúp hỗ trợ quá trình hấp thu vitamin, kẽm và những khoáng chất khác như magie, canxi, vitamin A, phốt phát.

Vì vậy, nếu cơ thể bé thiếu vitamin D sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc hấp thu những vi chất cần thiết, gây ra cảm giác chán ăn, mệt mỏi. Đặc biệt, vitamin D3 có công dụng chuyển hóa những chất vô cơ như phốt phát và canxi, cũng như tăng khả năng hấp thu canxi để thúc đẩy sự phát triển, tái tạo của xương.

2. Kinder Optima – Thực phẩm chức năng dành cho trẻ biếng ăn

Kinder Optima là siro vitamin tổng hợp với công thức tối ưu khi có sự kết hợp của axit amin L-Lysine cùng 17 loại vitamin và khoáng chất quan trọng, tác động toàn diện lên các cơ quan trong cơ thể. Đặc biệt, Kinder Optima giúp giải quyết chứng biếng ăn của trẻ nhỏ và tăng cường miễn dịch, thể trạng, cũng như cải thiện tầm vóc cao lớn cho bé.

Quan trọng nhất là Kinder Optima không chứa Corticoid và không chứa hormone tăng trưởng mà phát triển trên nền tảng sinh lý cơ thể. Do đó, không gây mất nước và không gây ra tình trạng tăng cân ảo ở trẻ nhỏ. Hơn nữa, Kinder Optima được bào chế dưới dạng siro vị cam thơm ngon và hấp dẫn nên trẻ cảm thấy thích thú hơn mỗi khi sử dụng.

Với những chia sẻ trên đây, Doppelherz hy vọng các bạn đã tìm ra lời giải đáp cho bài toán: “Trẻ biếng ăn bổ sung gì để phát triển khỏe mạnh, toàn diện?”. Khi đã biết được câu trả lời rồi, bố mẹ hãy bổ sung các vi chất dinh dưỡng cho con mỗi ngày bằng thực đơn đa dạng cùng Kinder Optima nhé. Nếu muốn biết thêm thông tin về sản phẩm siro ăn ngon này, hãy liên hệ ngay với Doppelherz theo số hotline: 1800 1770.