Trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách khắc phục

Trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng không chỉ gặp những khiếm khuyết về thể chất mà còn bị tổn hại về trí não. Do đó, ngay khi con có những triệu chứng biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng, bố mẹ cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân dẫn tới tình trạng này. Từ đó tìm được hướng khắc phục và điều trị hiệu quả cho trẻ.

1. Dấu hiệu trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng là gì?

– Mỗi bữa ăn của trẻ thường kéo dài quá 30 phút.

– Cân nặng của con nhẹ hơn so với cân nặng tiêu chuẩn hoặc trẻ không tăng cân liên tục trong vòng 2 – 3 tháng.

– Bé chỉ ăn một vài món ăn nhất định.

– Con thường có dấu hiệu quấy nhiễu trong giờ ăn chính.

– Số bữa ăn hoặc lượng thức ăn trẻ ăn ít hơn so với những bạn cùng trang lứa, hay quấy khóc và kém hoạt bát.

– Con mọc răng chậm, chậm biết đi, tóc thưa và dễ rụng, da xanh xao.

– Khó ngủ và rất hay giật mình khi ngủ.

– Trẻ dễ mắc phải những căn bệnh về nhiễm trùng.

– Trẻ thường xuyên mắc chứng rối loạn tiêu hóa.

Trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng là tình trạng vô cùng phổ biến trong xã hội hiện nay
Trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng là tình trạng vô cùng phổ biến trong xã hội hiện nay

2. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn suy dinh dưỡng ở trẻ em

Những nguyên nhân khiến trẻ em biếng ăn suy dinh dưỡng có thể kể đến là:

– Do nhiễm trùng vì các loại vi khuẩn hoặc virus xâm nhập vào trong cơ thể gây sốt, viêm nhiễm, mệt mỏi, ho,… Đây là lý do tại sao trẻ không muốn ăn hoặc chỉ ăn rất ít.

– Do con gặp khó khăn khi nhai nuốt vì mọc răng, viêm amidan, áp xe lợi, nấm lưỡi, viêm tuyến nước bọt,…

– Do tâm lý phản kháng lại khi có cảm giác bị người lớn nhồi nhét, thúc ép ăn uống.

– Do hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động không bình thường vì bị rối loạn sự co bóp, loạn khuẩn đường ruột và tiết dịch dạ dày ruột,… Đây là những nguyên nhân khiến bé buồn nôn, nôn trớ, đầy bụng, tiêu chảy, táo bón, ăn không tiêu,…

– Do chế độ ăn uống của trẻ nghèo nàn và không đủ chất dinh dưỡng. Điều này xảy ra đa phần là do các bậc phụ huynh thiếu kiến thức nuôi dạy con như:

+ Không cho trẻ bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời hay cai sữa sớm khiến con bị thiếu những chất dinh dưỡng thiết yếu.

+ Bố mẹ cho trẻ ăn dặm thiếu khoa học và không đúng cách.

+ Không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho nhu cầu năng lượng của trẻ.

3. Cách khắc phục hiệu quả tình trạng bé biếng ăn suy dinh dưỡng

Nếu trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng vì các vấn đề về sức khỏe, bố mẹ nên mau chóng đưa con đi khám. Lúc này, bé cần tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ cùng với việc chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng. Với những nguyên nhân khác, bố mẹ nên lấy mục tiêu hồi phục thể lực và tăng cường sức đề kháng cho con làm yếu tố hàng đầu trong việc điều trị cho trẻ em biếng ăn suy dinh dưỡng.

Những việc bố mẹ cần phải làm để cải thiện tình trạng biếng ăn suy dinh dưỡng của con là:

– Thiết kế bữa ăn đa dạng và phù hợp với độ tuổi của bé: Bố mẹ không nên cho con ăn quá ít hoặc quá nhiều với những thực đơn nhàm chán mà nên thường xuyên thay đổi món ăn. Lưu ý là nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm khi bé tròn 6 tháng tuổi và tăng dần số lượng cũng như độ đặc của thức ăn. Khi cho con ăn uống, các bạn nên giữ cho trẻ những thói quen khoa học và đúng đắn như không để thời gian ăn trên 30 phút, không vừa ăn vừa chơi,…

– Tuyệt đối không được quát mắng hoặc dọa nạt để thúc ép con ăn.

– Bố mẹ cần cho trẻ uống đủ nước, sữa và những loại nước ép hoa quả có đường để cung cấp vitamin, năng lượng, cũng như các khoáng chất thiết yếu trong thời gian con bị ốm.

– Loại sữa bé uống cần cung cấp đủ các vi chất dinh dưỡng có nguy cơ thiếu hụt như i ốt, kẽm, vitamin A, B, D,… Bố mẹ nên tẩy giun 6 tháng/ lần cho những trẻ từ sau 24 tháng tuổi. Ngoài ra, các bạn cũng cần phải giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ cho con ngay từ khi bé bắt đầu mọc răng.

Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng của trẻ em biếng ăn suy dinh dưỡng cũng cần được điều chỉnh như sau:

– Tăng lượng dầu mỡ để cung cấp thêm năng lượng cho con. Bố mẹ có thể thêm từ 1 – 2 muỗng canh dầu hoặc mỡ vào mỗi chén cháo, bột, cơm của bé.

– Mỗi ngày, bé biếng ăn suy dinh dưỡng cần phải ăn 5 – 6 bữa thay vì 3 bữa chính. Nếu trẻ ăn ít trong bữa chính, bố mẹ có thể cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho bé bằng cách cho con uống nửa cốc sữa chua, nửa ly sữa hoặc nửa quả chuối,…

– Bổ sung dưỡng chất cho con bằng cách bảo đảm bữa ăn của trẻ đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng như chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Lưu ý một điều là bố mẹ cần phải cho trẻ ăn cả xác chứ không chỉ là hầm lấy nước.

Cho trẻ nấu ăn cùng sẽ giúp con cảm thấy hứng thú hơn với việc ăn uống
Cho trẻ nấu ăn cùng sẽ giúp con cảm thấy hứng thú hơn với việc ăn uống

4. Một số mẹo giúp trẻ em ăn ngon miệng hơn

Một số mẹo giúp trẻ ăn ngon miệng hơn bố mẹ nên tham khảo và áp dụng là:

4.1. Lắng nghe trẻ nhiều hơn

Nếu trẻ nói rằng con đã no và bố mẹ thấy tương đối hợp lý, hãy dừng bữa ăn lại và cho bé một lời khen. Theo các chuyên gia Dinh dưỡng, các bạn chỉ cho trẻ ăn trong vòng 30 phút. Nếu quá khoảng thời gian, phụ huynh không nên thúc ép con ăn thêm kể cả khi khẩu phần ăn chưa đủ.

Thay vào đó, các bạn có thể chia nhỏ khẩu phần ăn hàng ngày thành 5 – 6 bữa/ ngày để con dễ tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Đồng thời, bữa ăn của trẻ cần được trang trí đẹp mắt để thu hút sự chú ý và tạo hứng khởi cho con.

4.2. Tạo cho con tâm lý thoải mái và vui vẻ khi ăn

Bố mẹ nên khuyến khích và tạo điều kiện cho trẻ ăn cùng với cả gia đình để con cảm nhận được không khí hạnh phúc, đầm ấm. Ngoài ra, các bạn cũng có thể hướng dẫn bé học cách sử dụng thìa, đũa để trẻ cảm thấy thú vị hơn khi ăn uống. Bên cạnh đó, phụ huynh cũng có thể thi đua cùng con để bữa ăn giống như một cuộc chơi và tạo hứng thú cho trẻ.

5. Kinder Optima – Xóa tan nỗi lo trẻ em biếng ăn suy dinh dưỡng

Trẻ cần có một chế độ ăn cân đối và giàu dinh dưỡng để giúp con mau lớn, tăng trưởng nhanh. Vì vậy, một chế độ dinh dưỡng hợp lý là đều vô cùng cần thiết để hỗ trợ quá trình tăng trưởng của bé.

Tuy nhiên, điều này có thể là thách thức vì nhiều trẻ rất kén ăn. Do đó, Doppelherz xin giới thiệu với bố mẹ sản phẩm Kinder Optima – siro vitamin tổng hợp giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Kinder Optima là sản phẩm được sản xuất bởi Tập đoàn Queisser Pharma với lịch sử hơn 100 năm xây dựng và phát triển. Đây là một trong những tập đoàn dược phẩm hàng đầu tại Cộng hòa Liên bang Đức.

Kinder Optima được bào chế từ những nguyên liệu tự nhiên và cung cấp cho trẻ các nguyên tố vi lượng, vitamin và khoáng chất dinh dưỡng cần thiết. Từ đó giúp bé ăn ngon hơn, đồng thời hỗ trợ con tăng trưởng và phát triển bình thường.

Kinder Optima sẽ giúp bố mẹ đánh bay nỗi lo biếng ăn suy dinh dưỡng ở trẻ em
Kinder Optima sẽ giúp bố mẹ đánh bay nỗi lo biếng ăn suy dinh dưỡng ở trẻ em

Bên cạnh đó, siro Kinder Optima còn có vị cam rất dễ uống, giúp bố mẹ dễ dàng hơn khi cho bé sử dụng sản phẩm này. Nhờ những hiệu quả tuyệt vời về việc giúp trẻ phát triển toàn diện về sức khỏe, thể chất mà sản phẩm này đã và đang được bán ở khắp nơi trên cả nước. Đặc biệt là tại những thành phố lớn như Hà Nội, Hồ Chí Minh, bố mẹ lại càng dễ dàng tìm mua được Kinder Optima. Để được hỗ trợ tư vấn và mua được sản phẩm chính hãng tốt nhất, các bạn hãy nhanh chóng liên hệ với Doppelherz Việt Nam theo số hotline: 1800 1770 nhé!

Mong rằng những thông tin trên đây có thể giúp phụ huynh biết cách chăm sóc và cải thiện sức khỏe cho những trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng. Chúc con yêu của bố mẹ mau chóng hồi phục và bắt kịp với đà tăng trưởng của bạn bè đồng trang lứa.