Giải đáp thắc mắc: Uống vitamin tổng hợp có tác dụng gì?

Sử dụng vitamin tổng hợp là sự lựa chọn của nhiều người để tăng cường sức khỏe, bảo vệ cơ thể trong mùa dịch bệnh hiện nay. Vậy uống vitamin tổng hợp có tác dụng gì? Những ai nên bổ sung vitamin tổng hợp? Câu trả lời sẽ có trong bài viết này của Doppelherz.

1. Uống vitamin tổng hợp có tác dụng gì?

Vitamin và khoáng chất được ví như dầu bôi trơn, cho phép các cơ quan trong cơ thể được hoạt động bình thường. Đảm bảo vi chất dinh dưỡng là giải pháp hữu ích giúp nâng cao sức khỏe, đồng thời, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Thế nhưng, công việc quá bận rộn khiến chúng ta không có thời gian nấu ăn thường xuyên, chế độ ăn uống hàng ngày không đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Bổ sung vitamin tổng hợp là biện pháp hữu hiệu, đảm bảo cho cơ thể hoạt động trơn tru, hiệu quả. Cùng tìm hiểu những công dụng của vitamin tổng hợp đối với cơ thể để trả lời cho câu hỏi “Uống vitamin tổng hợp có tác dụng gì”.

1.1. Bù đắp lượng vitamin và khoáng chất thiếu hụt do chế độ dinh dưỡng ngày

Thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như: chán ăn, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, loãng xương,… Sử dụng vitamin tổng hợp giúp bù đắp những dưỡng chất thiếu hụt do chế độ dinh dưỡng hàng ngày không được đảm bảo. Đồng thời, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao đề kháng và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

1.2. Tăng cường miễn dịch cho cơ thể 

Tác dụng của vitamin tổng hợp đối với cơ thể chính là tăng cường miễn dịch, nâng cao đề kháng nhờ bổ sung vitamin C, kẽm,… Đặc biệt trong tình hình dịch bệnh hiện nay, bổ sung vitamin tổng hợp vô cùng cần thiết giúp củng cố “lá chắn” miễn dịch cho cơ thể.

1.3. Hỗ trợ phòng ngừa loãng xương

Sử dụng vitamin tổng hợp có thành phần bao gồm vitamin D, canxi, magie, photpho có tác dụng hỗ trợ giảm nguy cơ loãng xương, duy trì sự dẻo dai của cơ thể. Đặc biệt phù hợp đối với phụ nữ, người cao tuổi có mật độ xương giảm dần theo thời gian, tuổi tác.

1.4. Duy trì sức khỏe cho mẹ bầu

Để thai kỳ khỏe mạnh, hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện, mẹ bầu cần bổ sung vitamin tổng hợp. Bởi vì trong thời kỳ mang thai, nhu cầu về dưỡng chất của mẹ bầu tăng cao, chế độ dinh dưỡng hàng ngày khó có thể cung cấp đủ. Việc bổ sung vitamin tổng hợp là biện pháp hữu hiệu để mang lại sức khỏe cho cả mẹ và bé.

1.5. Hỗ trợ cải thiện chức năng não bộ

Một trong những tác dụng vitamin tổng hợp phải kể đến chính là hỗ trợ cải thiện chức năng não bộ. Với thành phần bao gồm các vitamin nhóm B, bổ sung vitamin tổng hợp có tác dụng hỗ trợ chức năng não bộ, giúp não bộ hoạt động tốt hơn.

2. Những ai nên bổ sung vitamin tổng hợp

Đối với người sở hữu cơ thể khỏe mạnh, có khả năng hấp thu tốt, thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày, chúng ta hoàn toàn có thể cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Thế nhưng, với những người có cơ thể khó hấp thu, sức khỏe yếu thì chúng ta có thể  tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ để bổ sung vitamin tổng hợp đúng cách. Những trường hợp nên bổ sung vitamin và khoáng chất bao gồm:

2.1. Người cao tuổi

Người cao tuổi là nhóm người có nguy cơ loãng xương, mắc các bệnh về xương khớp, tim mạch,… Do đó, việc bổ sung vitamin và khoáng chất có vai trò quan trọng, giúp duy trì sức khỏe cơ thể, hỗ trợ tăng cường đề kháng, phòng ngừa loãng xương.

2.2. Người ăn chay

Đối với những người ăn chay có nguy cơ cao bị thiếu hụt những vi chất dinh dưỡng có nguồn gốc từ động vật như: sắt, kẽm, vitamin B12, canxi,… Chế độ ăn chay đôi khi khó có thể đáp ứng đủ dưỡng chất cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường. Vì vậy, người ăn chay nên bổ sung vitamin tổng hợp để cung cấp năng lượng, duy trì cơ thể khỏe mạnh.

2.3. Phụ nữ có thai và cho con bú

Phụ nữ có thai và cho con bú có nhu cầu dinh dưỡng tăng cao. Thực đơn ăn uống hàng ngày không thể đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong thai kỳ, giúp mẹ hồi phục sức khỏe sau sinh và cho con bú. Vì thế, bổ sung tổng hợp vitamin và khoáng chất cho mẹ bầu là điều vô cùng cần thiết, mang đến thai kỳ trọn vẹn, an tâm cho mẹ bầu.

2.4. Phụ nữ chuẩn bị mang thai

Phụ nữ chuẩn bị mang thai nên bổ sung vitamin và khoáng chất để có sức khỏe ổn định, chuẩn bị tốt nhất cho hành trình làm mẹ. Đặc biệt, mọi người nên bổ sung axit folic để làm giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh bẩm sinh ở thai nhi.

2.5. Trẻ em biếng ăn, còi cọc, chậm lớn

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn chậm lớn là do thiếu hụt vi chất dinh dưỡng. Phụ huynh cần bổ sung vitamin tổng hợp, để giúp con ăn ngon miệng, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, hỗ trợ tăng cường thể trạng của trẻ. Bên cạnh đó, bổ sung đầy đủ dưỡng chất sẽ tạo điều kiện tốt nhất để hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.

2.6. Người thiếu hụt vi chất dinh dưỡng, thường xuyên bị ốm vặt

Người bị thiếu hụt vi chất dinh dưỡng nên bổ sung vitamin tổng hợp để hỗ trợ tăng cường sức khỏe, cải thiện đề kháng, phòng ngừa ốm vặt. Tuy nhiên, mọi người chú ý tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo bổ sung đúng và đủ, tránh bổ sung dư thừa không tốt cho sức khỏe.

3. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe A-Z Depot cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe A-Z Depot là viên uống vitamin tổng hợp có vai trò cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Chỉ với 1 viên uống A-Z Depot mỗi ngày, bạn đã nắm trong tay bí quyết bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tăng cường đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh.

Qua bài viết trên đây, Doppelherz tin chắc rằng mọi người đã có lời giải đáp cho câu hỏi “Uống vitamin tổng hợp có tác dụng gì”. Để được tư vấn thêm về thực phẩm bảo vệ sức khỏe cung cấp vitamin tổng hợp cho cơ thể, mọi người vui lòng liên hệ với Doppelherz theo số hotline 1800 1770.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.