VIÊN SỦI THỂ THAO LÀ GÌ? VÀ CÁCH SỬ DỤNG ĐÚNG

Những người vận động nhiều hoặc thích tham gia các hoạt động thể chất thì rất cần 1 nguồn khoáng chất và vitamin phù hợp. Để Doppelherz giải thích cho bạn về định nghĩa của viên sủi thể thao là gì cũng tại sao nên lựa chọn viên sủi A-Z Fizz nhé.

I. Viên sủi thể thao là gì?

Viên sủi thể thao là loại thực phẩm bổ sung được nén lại, tan được trong nước. Khi bạn thả viên sủi vào nước, các chất bên trong sẽ sủi bọt, giải phóng vitamin và khoáng chất vào nước, tạo thành một loại nước uống giúp bổ sung năng lượng và chất điện giải cho cơ thể.

II. Thành phần chính của viên sủi là:

Viên sủi thể thao chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể.

Đầu tiên phải kể đến Natri, giúp cơ thể giữ nước và cân bằng điện giải, giúp cơ bắp và não hoạt động tốt.

Tiếp theo là Kali, hỗ trợ cho việc truyền tín hiệu thần kinh, giúp cơ bắp co giãn và điều hòa huyết áp. Chloride thì giúp cân bằng điện giải và hỗ trợ tiêu hóa.

Bên cạnh đó, viên sủi còn bổ sung Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa và tăng hấp thu sắt. Vitamin B6 có vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa năng lượng và hỗ trợ hệ thần kinh. Vitamin B12 thì giúp tạo máu, hỗ trợ hoạt động của não và ngăn ngừa thiếu máu. Ngoài ra, một số viên còn chứa thêm Magie, Canxi, Taurine, Citrulline,… tùy vào mục đích sử dụng của từng loại.

III. Công dụng chính của viên sủi thể thao:

Bù nước và điện giải: Viên sủi có chứa các khoáng chất quan trọng như Natri, Kali, Chloride và Glucose, giúp bù đắp lượng nước và khoáng chất đã mất đi. Điều này giúp cơ thể hoạt động tốt hơn, dẻo dai hơn, phục hồi nhanh hơn sau khi vận động và còn giúp ngăn ngừa chuột rút, đau mỏi cơ bắp.
Nâng cao sức bền: Viên sủi thể thao sẽ giúp bạn khỏe hơn, dẻo dai hơn nhờ được bổ sung năng lượng và các chất cần thiết. Những chất này rất hữu ích cho cơ thể, nhất là khi bạn tập luyện thể thao nặng hoặc tập lâu.
Hỗ trợ phục hồi: Nhờ có BCAA, Glutamine, Magnesium,… mà cơ bắp bạn sẽ hồi phục nhanh hơn sau khi tập luyện, không còn lo đau nhức nữa.

Tăng cường hệ miễn dịch: Giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi ốm đau, đặc biệt tốt cho những ai thường xuyên tập thể dục hoặc làm việc ngoài trời.
Bổ sung vitamin và khoáng chất: Giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng tập trung, giảm stress và mệt mỏi.

Ngoài ra, viên sủi thể thao còn có một số công dụng khác như:

Hỗ trợ giảm cân: Viên sủi có hàm lượng calo thấp, giúp bổ sung vitamin và khoáng chất mà không làm tăng cân.
Cải thiện sức khỏe da: Viên sủi thể thao chứa Vitamin C, các chất chống oxy hóa giúp cải thiện sức khỏe da, làm đẹp da từ bên trong.
Hỗ trợ tiêu hóa: Viên sủi chứa các thành phần giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện hệ vi sinh đường ruột.

IV. Cách sử dụng viên sủi thể thao an toàn và hiệu quả

Viên sủi thể thao là loại thức uống bổ sung thêm chất điện giải, vitamin và khoáng chất mà cơ thể cần, giúp bù đắp lượng nước mất đi, cung cấp năng lượng và hỗ trợ cơ thể phục hồi sau khi tập luyện thể thao. Tuy nhiên, để việc sử dụng như nào là an toàn và hiệu quả, bạn cần ghi nhớ một số lưu ý quan trọng sau đây.

Nhu cầu: Xác định nhu cầu sử dụng của bản thân như bù nước, bổ sung điện giải, tăng cường năng lượng hay phục hồi sau tập luyện.
Thành phần: Chọn sản phẩm có thành phần phù hợp với nhu cầu và thể trạng của bạn.
Thương hiệu: Ưu tiên các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Viên sủi A-Z Fizz chính là viên sủi phù hợp với những ai đang có nhu cầu tìm viên sủi thể thao.

VI. Cách pha đúng cách viên sủi A-Z Fizz

Viên sủi A-Z Fizz là một dạng viên sủi phù hợp với những ai có nhu cầu tăng sức bền vận động. Để có 1 cốc sủi A-Z Fizz thơm ngon, bạn nên pha với 200ml nước và để hơi lạnh để vị có thể ngon nhất. Liều lượng sử dụng theo khuyến cáo là 1 viên 1 ngày.

Hy vọng rằng bài viết trên đã giúp các bạn bổ sung thêm kiến thức về viên sủi thể thao.

—————–
Doppelherz – Thương hiệu vitamin và khoáng chất số 1 tại Đức.
Hotline: 1800 1770
Website: https://doppelherz.vn
Zalo: https://zalo.me/4609946806172836027
Mua hàng: https://bit.ly/3PPNvVG