Tăng miễn dịch toàn diện – Phải hiểu đúng con mới khỏe mạnh

1. Khuyến khích trẻ vận động, tập thể thao mọi lúc có thể

Miễn dịch (đề kháng) được hiểu một cách đơn giản là lớp màng bảo vệ cơ thể trước sự xâm nhập có hại của virus, vi khuẩn, ký sinh trùng… Màng bảo vệ này có thể được hình thành tự nhiên từ khi trẻ sinh ra (miễn dịch tự thân) hoặc hình thành một cách chủ động trong từng giai đoạn (miễn dịch thu được) thông qua việc sử dụng các vitamin tổng hợp, chế phẩm tăng đề kháng, tiêm vacxin phòng bệnh….

Xem thêm: Bộ vi chất dinh dưỡng giúp con khỏe mạnh, tăng sức đề kháng

Muốn tăng miễn dịch toàn diện cho trẻ, cha mẹ cần giúp trẻ tăng đồng thời miễn dịch tự thân và miễn dịch thu được. Khi hệ miễn dịch khỏe mạnh, màng bảo vệ chắc chắn giúp cơ thể hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý về virus, rút ngắn thời gian mắc bệnh, giảm nhẹ các biến chứng có thể gặp phải.

Trẻ thường xuyên vận động, thể dục thể thao khoảng 60 phút mỗi ngày giúp tăng cường trao đổi chất, lưu thông máu, kích thích tế bào “diệt” tác nhân gây bệnh.

Tập thể dục, thể thao kích thích tế bào bạch cầu hoạt động tốt hơn, giúp giải phóng hormone endorphin có khả năng giảm đau, giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn, từ đó cải thiện khả năng miễn dịch phòng ngừa mắc các bệnh nhiễm do virus, cảm cúm, hô hấp…

Xem thêm: Các biện pháp tăng cường sức đề kháng

Theo các chuyên gia, chơi thể thao mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ như tăng đề kháng, giảm mắc bệnh tim mạch, phát triển chiều cao, giữ tinh thần thoải mái, duy trì mức cân nặng phù hợp, giảm béo phì…Các kết quả nghiên cứu còn cho thấy những trẻ năng vận động, thường chơi thể thao, khả năng tiếp thu kiến thức, xử lý vấn đề tốt hơn các bé hiếm khi hoặc không chơi thể thao.

2. Thay đổi thực đơn, đa dạng đồ ăn cho trẻ mỗi ngày

Những thực phẩm trẻ ăn mỗi ngày sẽ tác động trực tiếp đến hệ miễn dịch của trẻ. Hãy thay đổi thực đơn thường xuyên, đa dạng đồ ăn cho trẻ, ưu tiên các thực phẩm giúp nâng cao sức đề kháng cho trẻ:

– Cá: Nên ưu tiên bổ sung cá thường xuyên trong thực đơn hàng ngày của trẻ vì cá có chứa chất oxy hóa rất tốt cho hệ miễn dịch. Các thực phẩm giàu kẽm như tôm, cua, gan động vật, thịt bò, các loại ngũ cốc,… không chỉ cung cấp đầy đủ chất kẽm cho cơ thể mà còn giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ chống lại những virus gây bệnh.

– Khoai lang là loại củ có chứa nhiều beta-carotene, vitamin C, E giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn đồng thời giúp nhuận tràng, tránh táo bón ở trẻ.

– Các loại trái cây chứa các chất tăng sức đề kháng cho trẻ: Chuối giàu vitamin B6, chất xơ tiêu hóa và kali; cam và quýt với lượng vitamin C dồi dào; nho chứa chất chống oxy hóa cao,… có tác động tích cực đến hệ miễn dịch.

– Nước có tác dụng đưa bạch cầu đi khắp cơ thể, đồng thời đào thải những chất độc hại ra ngoài thông qua tuyến mồ hôi. Một lượng nước vừa đủ mỗi ngày sẽ giúp tăng cường trao đổi chất ở trẻ, cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho tế bào.

Xem thêm: Tăng cường sức đề kháng chống chọi với mùa dịch

3. Bổ sung vitamin tổng hợp theo từng giai đoạn để tăng cường miễn dịch

Theo lý thuyết, ngoài miễn dịch tự thân vốn có từ khi trẻ sinh ra thì cơ thể vẫn có thể tổng hợp các vitamin và khoáng chất thông qua việc ăn uống hàng ngày. Song nhiều cuộc khảo sát thực tế cho thấy thực đơn của người Việt chỉ đang đáp ứng được khoảng 50% nhu cầu dinh dưỡng cơ thể cần. Do vậy việc cho trẻ bổ sung thêm các sản phẩm cung cấp vitamin, khoáng chất tổng hợp để tăng cường miễn dịch là giải pháp được nhiều cha mẹ lựa chọn.

Được nhập khẩu chính hãng từ Đức bởi thương hiệu Doppelherz của Tập đoàn Queisser Pharma, Siro Kinder Immune là bí quyết được nhiều cha mẹ lựa chọn để thúc đẩy hệ miễn dịch tự thân, nâng cao sức đề kháng toàn diện cho trẻ.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ  Kinder Immune kết hợp ở tỷ lệ tối ưu các vitamin A, D, E, C và khoáng chất kẽm, selen tham gia vào hoạt động của cả hệ miễn dịch tự nhiên và miễn dịch đặc hiệu. Siro Kinder Immune là sản phẩm tăng cường sức đề kháng có chứa selen – vi chất có vai trò quan trọng với hệ miễn dịch. Selen tham gia vào cấu trúc của hơn 20 Selenoproteins, trong đó có enzyme Glutathione Peroxidase (GPx) – một trong những enzym chống oxy hóa quan trọng bậc nhất. GPx ở bạch cầu trung tính có nhiệm vụ như một lá chắn tự bảo vệ trước các gốc tự do mà bạch cầu tạo ra để tiêu diệt vi khuẩn. Do vậy, nồng độ GPx trong tế bào bạch cầu luôn được duy trì cân bằng với nồng độ gốc tự do chính nó tạo ra. Khi cơ thể thiếu Selen, lượng GPx giảm khiến chức năng của bạch cầu trung tính trở nên khiếm khuyết. Ngoài ra selen còn có vai trò trong phục hồi cấu trúc di truyền, tham gia kích hoạt một số enzyme trong hệ thống miễn dịch, giải độc một số kim loại nặng.

Để được Dược sĩ tư vấn, độc giả vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1770 hoặc truy cập website doppelherz.vn

Số GPQC: 00359/2020/ATTP-XNQC

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

                                                                                                                                                              Theo alobacsi.com

• Có thể bạn đọc quan tâm: Siro ăn ngon Kinder Optima bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cho bé khoẻ mạnh

——————————————————————————–

 Doppelherz – Thương hiệu số 1 tại Đức, thuộc tập đoàn Queisser Pharma với lịch sử hơn 120 năm phát triển, được 98% người Đức biết đến, phân phối tại hơn 70 quốc gia trên thế giới với hơn 800 loại sản phẩm.

 Hotline:    1800 1770

 Website:   https://doppelherz.vn

 Fanpage:  https://www.facebook.com/DoppelherzVietnam