Nếu cơ thể gặp tình trạng mệt mỏi, biếng ăn hay đang trong giai đoạn phục hồi sức khỏe thì điều cần thiết mà bạn nên làm là bổ sung ngay cho cơ thể lượng vitamin tổng hợp phù hợp. Điều này giúp cơ thể có đủ chất cần thiết kịp thời để lấy lại sức sống và phục hồi năng lượng. Vậy bổ sung vitamin tổng hợp như thế nào cho hợp lý và hiệu quả, hãy cùng theo dõi trong bài viết dưới đây.
1. Viên sủi vitamin tổng hợp là gì?
Vitamin và khoáng chất là những dưỡng chất cần thiết đối với mọi lứa tuổi, mọi giới tính. Hầu hết các vitamin cơ thể đều không tự tổng hợp được mà cần bổ sung từ bên ngoài. Mặc dù cơ thể chỉ cần lượng nhỏ các chất này nhưng đây là những chất đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe.
Vitamin tổng hợp là sự kết hợp từ nhiều loại vitamin và khoáng chất riêng lẻ. Không có quy chuẩn cho sự kết hợp các dưỡng chất này, lựa chọn vitamin và khoáng chất chứa trong sản phẩm thay đổi tùy theo nhãn hiệu hay công dụng sản phẩm muốn hướng đến.
Các loại vitamin thường được kết hợp có thể kể đến vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin D và các loại vitamin nhóm B.
Vitamin tổng hợp có nhiều dạng như viên nén, viên nang, bột, dạng lỏng hay viên sủi. Trong đó vitamin tổng hợp ở dạng viên sủi thường là lựa chọn hàng đầu của người tiêu dùng vì vừa đảm bảo tính tiện lợi là vừa dễ sử dụng.
Chúng ta có thể bổ sung các vitamin và khoáng chất thông qua nguồn thực phẩm hàng ngày, đây có thể coi là cách bổ sung an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên, hầu hết các loại vitamin là kém bền nên có thể bị mất đi, hao hụt hay biến đổi thành các chất khác qua quá trình sơ chế hay chế biến thức ăn. Hơn nữa, chúng ta cũng rất khó có thể biết là những loại dưỡng chất nào được đưa vào cơ thể và với hàm lượng bao nhiêu.
Bổ sung các dưỡng chất từ vitamin tổng hợp giúp chúng ta có thể biết được loại vitamin và khoáng chất đưa vào cơ thể và hàm lượng mỗi chất được bổ sung, tránh tình trạng dư thừa gây tác dụng không mong muốn.
Viên sủi vitamin tổng hợp ra đời đáp ứng nhu cầu sử dụng của người dùng đặc biệt với những người ăn uống chế độ thiếu vitamin. Các viên sủi vitamin tổng hợp này có ưu thế là sự đơn giản, tiện lợi, giá thành phải chăng và phù hợp với nhiều đối tượng người dùng.
Xem thêm: Những thành phần nào là cần thiết trong vitamin tổng hợp cho bà bầu?
Vai trò của một số vitamin và khoáng chất thường gặp trong vitamin tổng hợp
1.1 Vitamin A
Vitamin A thuộc nhóm vitamin tan trong dầu có vai trò chống oxy hóa, ngăn cản các tác nhân gây hại ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
Bổ sung đầy đủ vitamin A giúp mang lại đôi mắt sáng khỏe và tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
1.2 Vitamin C
Vitamin C thuộc nhóm vitamin tan trong nước có vai trò chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do tấn công.
Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng an toàn và hiệu quả nhất trong quá trình bảo vệ và chống lại sự thiếu hụt hệ thống miễn dịch. Vitamin C có thể tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách tác động giúp các tế bào bạch cầu hoạt động hiệu quả hơn, tăng cường hệ thống phòng thủ của da và giúp vết thương nhanh lành hơn.
1.3 Vitamin E
Vitamin E thuộc nhóm vitamin tan trong dầu. Tương tự như vitamin A và vitamin C, vitamin E cũng có vai trò chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố gây hại như: vi khuẩn, virus, ký sinh trùng hay những tác nhân gây hại khác.
Vitamin E và vitamin C giúp làm chậm quá trình lão hóa, mang đến một làn da khỏe mạnh, tươi sáng, hạn chế nếp nhăn.
1.4 Vitamin D
Vitamin D thuộc nhóm vitamin tan trong dầu. Vitamin này thuộc số ít các loại vitamin mà cơ thể có thể tổng hợp được khi ánh nắng mặt trời tiếp xúc trực tiếp với da.
Vitamin D giúp hỗ trợ tăng cường khả năng hấp thụ canxi. Vitamin này có mặt trong các tế bào miễn dịch nên đóng vai trò tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Xem thêm: Bổ sung vitamin D cho trẻ đúng cách như thế nào?
1.5 Vitamin nhóm B
Vitamin nhóm B thuộc nhóm vitamin tan trong nước. Có đa dạng các vitamin nhóm B, trong đó các loại đóng vai trò quan trọng với sự phát triển của trẻ có thể kể đến như: vitamin B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (acid pantothenic), B6 (pyridoxine), B7 (biotin), B9 (folate), B12 (cobalamin).
Vai trò chung của các vitamin nhóm B:
- Tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất bột đường, chất đạm, chất béo giúp quá trình tiêu hóa diễn ra hiệu quả hơn.
- Có vai trò chuyển hóa thức ăn thành năng lượng ATP cho mọi hoạt động của tế bào vá cơ thể.
- Tham gia vào phát triển tế bào và dẫn truyền xung động thần kinh giúp phát triển thị giác và não bộ.
Xem thêm: Vai trò của Vitamin B1, B6, B12 đối với sức khỏe
1.6 Kẽm
Kẽm được biết là đóng một vai trò quan trọng trong các quá trình sinh học bao gồm tăng trưởng tế bào, biệt hóa và chuyển hóa. Kẽm kích thích sự hoạt động của hệ thống miễn dịch, góp phần nâng cao chức năng miễn dịch cho cơ thể.
Kẽm còn là thành phần cấu tạo của nhiều protein, giúp phát triển hệ men tiêu hóa, tăng cảm giác thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
1.7 Selen
Selen được mệnh danh là “Vi chất vàng cho hệ miễn dịch” song cơ thể lại không thể tự tổng hợp được mà cần phải bổ sung từ bên ngoài thông qua ăn uống hàng ngày
Thiếu hụt selen gây ra ức chế chức năng miễn dịch, ngược lại nếu bổ sung selen sẽ tăng cường phục hồi khả năng miễn dịch. Selen tham gia vào cấu trúc của hơn 20 selenoproteins, trong đó có enzyme Glutathione Peroxidase (GPx) – một trong những enzym chống oxy hóa quan trọng bậc nhất. GPx ở bạch cầu trung tính có nhiệm vụ như một lá chắn tự bảo vệ trước các gốc tự do mà bạch cầu tạo ra để tiêu diệt vi khuẩn. Ngoài ra, selen còn có vai trò trong phục hồi cấu trúc di truyền, tham gia kích hoạt một số enzyme trong hệ thống miễn dịch, giải độc một số kim loại nặng.
Xem thêm: Vai trò của bộ đôi kẽm và selen đối với HỆ MIỄN DỊCH
1.8 Crom
Mặc dù đây không phải là khoáng chất thường có trong vitamin tổng hợp, tuy nhiên đây là chất quan trọng tăng cường chức năng của insulin và quá trình chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo. Vì vậy, crom có thể được sử dụng với vai trò hỗ trợ giảm cân và kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường.
1.9 Molypden
Khoáng chất này đóng vai trò giải độc cho cơ thể, giúp chuyển hóa các chất độc thành chất không độc. Trong quá trình chế biến thực phẩm có thể sinh ra các chất độc hại hay những người thường xuyên uống rượu bia thì việc sử dụng các sản phẩm chứa molypden đem lại hiệu quả tốt giúp hỗ trợ thải độc.
2. Tác dụng của viên sủi vitamin tổng hợp
Viên sủi vitamin tổng hợp có khả năng tích hợp hàng chục thành phần vi chất dinh dưỡng cần thiết cho nhu cầu hàng ngày, cung cấp cả những khoáng chất có kích thước phân tử quá lớn khó hấp thụ.
Viên sủi tổng hợp là giải pháp phục hồi và tăng cường sức khỏe cho người mới ốm dậy, cơ thể mệt mỏi suy nhược, chán ăn, trẻ em trong độ tuổi phát triển hoặc người có chế độ ăn đang thiếu hụt vitamin và khoáng chất.
Viên sủi vitamin tổng hợp mang đến những lợi ích cực kỳ tốt cho cơ thể nếu biết cách dùng hợp lý như:
- Hỗ trợ việc tăng cường bổ sung năng lượng cho cơ thể, khả năng miễn dịch giúp bảo vệ cơ thể
- Giúp trung hòa và đào thải các độc tố trong cơ thể ra ngoài cơ thể
- Giúp cơ thể hấp thu canxi và sắt rất tốt nhất
- Giúp bảo vệ mạch máu khỏi những tác nhân gây nguy hiểm cho cơ thể
- Một số loại Vitamin trong viên sủi tổng hợp có tác dụng là chất xúc tác các hệ thống enzym, giúp tăng cường cho quá trình vận chuyển các chất dinh dưỡng. Do đó giúp cơ thể tăng cường khả năng chống lão hóa, oxy hóa
- Vitamin tổng hợp còn giúp tăng cường sản sinh Collagen và protein giúp chống lão hóa, làn da tươi trẻ, mịn màng hơn.
Lưu ý khi sử dụng viên sủi vitamin tổng hợp đó là không nên dùng quá nhiều, cơ thể chỉ hấp thụ đủ một lượng vitamin nhất định, nếu dư thừa có thể sẽ gây hại đến thận và hệ bài tiết.
Đối với viên sủi vitamin tổng hợp, tùy từng đối tượng sẽ phát huy hiệu quả tác dụng khác nhau.
Đối với trẻ em – đối tượng cần được cung cấp đủ vitamin và các loại dưỡng chất. Trẻ em mới tăng trưởng bình thường, cả về thể chất và trí tuệ. Viên sủi tổng hợp rất tốt trong quá trình tổng hợp nhiều chất như collagen cho da hay tổng hợp canxi để xương phát triển.
Đối với người cao tuổi viên sủi vitamin tổng hợp cũng giúp trì hoãn cơ thể mắc bệnh Alzheimer, giảm tình trạng bị trầm uất, làm chậm quá trình lão hóa và giữ được sự trẻ trung.
3. Thông tin về thực phẩm bảo vệ sức khoẻ A-Z Fizz
Trên thị trường hiện nay các loại viên sủi tổng hợp được sản xuất khá đa dạng. Bạn cần xem xét loại nào phù hợp với mình nhất và tinh tế để nhận ra những loại hàng kém chất lượng. Nếu dùng sản phẩm giả nhái sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.
Hiểu được sức khỏe, mong muốn và nhu cầu của người sử dụng, các nhà khoa học tại Đức đã dày công nghiên cứu để bào chế sản phẩm A-Z Fizz. Viên sủi A-Z Fizz là lựa chọn thích hợp giúp tăng cường sức đề kháng, củng cố hệ thống miễn dịch với sự kết hợp 21 loại vitamin và khoáng chất.
Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ A-Z Fizz từ Doppelherz – thương hiệu chiếm thị phần số 1 tại Đức, thuộc tập đoàn Queisser Pharma với lịch sử hơn 120 năm phát triển, được 98% người Đức biết đến, phân phối tại hơn 70 quốc gia trên thế giới với hơn 800 loại sản phẩm.
Viên sủi A-Z Fizz có hương vị trái cây nhiệt đới cùng hương cam tự nhiên, mang đến cho người dùng cảm giác lạ miệng, dễ uống sau mỗi lần sử dụng.
Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ A-Z Fizz với công thức gồm 21 vitamin và các khoáng chất, đáp ứng tốt nhu cầu vitamin và các khoáng chất hàng ngày của cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe trong các trường hợp chán ăn, suy nhược, người mới ốm dậy, người trung niên và cao tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú (lưu ý viên sủi A-Z Fizz phù hợp với trẻ trên 10 tuổi và người lớn).
Thành phần viên sủi multivitamin bao gồm những loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: Vitamin A, Vitamin K, Vitamin B1, Pantothenic acid, Vitamin B2, Calcium, Vitamin B6, Magnesium, Niacin, Chromium, Vitamin B12, Vitamin C, Molybdenum, Vitamin D3, Phosphorus, Vitamin E, Folic Acid, Biotin.
A-Z Fizz là sản phẩm duy nhất trên thị trường có bổ sung thêm crom – nguyên tố vi lượng có tác dụng tăng cường chức năng của insulin và quá trình chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo. Vì vậy, crom có thể được sử dụng với vai trò hỗ trợ giảm cân và kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường.
Các vitamin nhóm B trong sản phẩm có vai trò nhanh chóng phục hồi năng lượng phục vụ cho hoạt động hàng ngày của cơ thể phospho trong A-Z Fizz được ví như sạc pin dự phòng cho cơ thể giúp năng lượng giải phóng một cách từ từ.
Điểm khác biệt quan trọng của A-Z Fizz chính là khả năng hỗ trợ giải độc cơ thể với tác dụng của molypden cùng Kẽm và selen. Molypden giúp chuyển muối sulfit độc thành chất không độc, chuyển hóa andehit độc hình thành trong quá trình nấu nướng hay uống rượu bia. Selen cùng kẽm giúp thải trừ một số kim loại nặng gây hại cho cơ thể.
Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ A-Z Fizz có quy cách đóng gói mỗi tuýp có 13 viên sủi (khi sử dụng sẽ hòa tan với 200ml nước). Với giá bán 78.000 VNĐ/tuýp, dùng trong 13 ngày, chi phí sử dụng như trên được rất nhiều người sử dụng cho là hợp lý, phù hợp và có tính cạnh tranh.
Quý bạn đọc tham khảo mua sản phẩm theo link mua hàng: https://doppelherz.vn/san-pham/a-z-fizz/
Là người tiêu dùng thông thái, hãy lựa chọn sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp đến từ thương hiệu uy tín với các thành phần chất lượng, an toàn và hiệu quả. A-Z Fizz được sản xuất và nghiên cứu từ Tập đoàn Dược phẩm uy tín Doppelherz là sự lựa chọn số 1 dành cho bạn và gia đình.
Xem thêm:
9 thực phẩm vàng tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch
Tăng cường sức đề kháng chống chọi với mùa dịch
Nguồn tham khảo: Healthline, Pubmed.
——————————————————————————–
?❤️ Doppelherz – Thương hiệu số 1 tại Đức, thuộc tập đoàn Queisser Pharma với lịch sử hơn 120 năm phát triển, được 98% người Đức biết đến, phân phối tại hơn 70 quốc gia trên thế giới với hơn 800 loại sản phẩm.
☎️ Hotline: 1800 1770
? Website: https://doppelherz.vn
? Fanpage: https://www.facebook.com/DoppelherzVietnam
Các dưỡng chất giúp hệ xương và răng chắc khỏe
10 cách phát triển chiều cao vượt trội
Dầu omega 3 cho bé ăn dặm: Lợi ích và cách sử dụng
Cách tính nhu cầu dinh dưỡng của trẻ theo độ tuổi
Bí quyết hỗ trợ phát triển trí não giúp trẻ thông minh hơn
Khi nào cần giảm vitamin tổng hợp cho bé?
CÁC THÓI QUEN ĐƠN GIÚP CẢI THIỆN THỊ LỰC CHO TRẺ
NGUYÊN TẮC KHI XÂY DỰNG THỰC ĐƠN CHO TRẺ THIẾU MÁU
TRẺ DẬY THÌ SỚM LÀ GÌ?
TRẺ BỊ VIÊM ĐƯỜNG HÔ HẤP ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ?
CÁCH GIÚP TRẺ ĂN NGON DỄ DÀNG MẸ NÊN BIẾT
GIÚP TRẺ ĂN NGON MIỆNG BẰNG 3 CÁCH CỰC DỄ
BẢO VỆ SỨC KHỎE CHO CON TRẺ KHI THỜI TIẾT GIAO MÙA
TRẺ THIẾU CANXI NÊN BỔ SUNG NHỮNG THỰC PHẨM GÌ?
NHU CẦU CANXI CỦA TRẺ EM VÀ THANH THIẾU NIÊN