Cách chăm sóc tóc chắc khỏe, suôn mượt tự nhiên

Mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh tự nhiên là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Thế nhưng , khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, hóa chất tạo kiểu,…. khiến mái tóc trở nên khô yếu, dễ gãy rụng, hư tổn. Vậy làm thế nào để duy trì mái tóc dày, đẹp, óng mượt? Cùng Doppelherz tìm hiểu cách chăm sóc tóc chắc khỏe qua bài viết dưới đây nhé!

1. Tầm quan trọng của việc chăm sóc mái tóc đúng cách

Chăm sóc tóc đúng cách là “chìa khóa” giúp mọi người sở hữu mái tóc đẹp tự nhiên, ngăn ngừa tình trạng hư tổn, xơ rối. Cụ thể, khi bạn chăm sóc và nuôi dưỡng tóc sẽ mang đến nhiều lợi ích sau:

1.1. Duy trì mái tóc chắc khỏe, mềm mượt

Tác động của các yếu tố bên ngoài như: khói bụi, nắng gió, ánh nắng mặt trời, hóa chất,… sẽ khiến mái tóc của bạn không thể giữ mãi được sự chắc khỏe, suôn mượt. Vì vậy, mọi người cần chủ động chăm sóc tóc, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết để duy trì làn tóc mềm mại, bồng bềnh dài lâu.

1.2. Phục hồi hư tổn, ngăn tóc gãy rụng

Tóc bị hư tổn thường có những biểu hiện như: chẻ ngọn, gãy rụng, khô xơ,… gây mất tính thẩm mỹ. Khi nhận thấy mái tóc của mình bắt bắt đầu xuất hiện tình trạng hư tổn, mọi người cần chủ động chăm sóc kỹ lưỡng mỗi ngày để giúp mái tóc được hồi sinh, cải thiện hư tổn, ngăn chặn tình trạng rụng tóc.

1.3. Thúc đẩy quá trình mọc tóc diễn ra nhanh hơn

Chăm sóc tóc sai cách cũng là nguyên nhân gây tổn thương tế bào mầm tóc, khiến tóc rụng nhiều, lâu dài. Do đó, mọi người cần chăm sóc tóc cẩn thận, cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng nang tóc, thúc đẩy quá trình mọc tóc nhanh hơn.

1.4. Bảo vệ da đầu

Các vấn đề về da đầu thường gặp như: gàu, ngứa ngáy, bong tróc,… có thể cản trở quá trình mọc tóc. Vì vậy, mọi người cần chăm sóc tóc từ những hoạt động nhỏ như: gội đầu, đội mũ khi đi ra ngoài,… để tránh gió, bụi bẩn, giúp bảo vệ sức khỏe cho da đầu, tạo điều kiện thuận lợi cho tóc sinh trưởng và phát triển.

2. Gợi ý cách chăm sóc tóc chắc khỏe, suôn mượt tự nhiên

Mái tóc có vai trò quan trọng, góp phần tôn vinh nét đẹp của mỗi ngày, sở hữu mái tóc khỏe đẹp giúp chúng ta tự tin hơn trong cuộc sống. Dưới đây là những cách chăm sóc tóc chắc khỏe đúng chuẩn, giúp mọi người duy trì mái tóc dày đẹp, bồng bềnh từ sâu bên trong:

2.1. Làm sạch tóc đúng cách

Hàng ngày, tóc của chúng ta phải tiếp xúc với nhiều khói bụi, môi trường ô nhiễm, kèm với đó là lượng dầu và mồ hôi mà da đầu tiết ra sẽ khiến cho da đầu của bạn bị bẩn. Do đó, bạn cần gội đầu để loại bỏ những bụi bẩn ra khỏi tóc và da đầu.

Theo các chuyên gia, mỗi tuần mọi người nên gội đầu khoảng 3 – 4 lần. Trong quá trình gội đầu, nên sử dụng dầu gội dịu nhẹ, massage nhẹ nhàng và không chà sát quá mạnh để tránh tổn thương da đầu.

2.2. Hạn chế sử dụng nhiệt

Hạn chế sử dụng nhiệt là cách để tóc chắc khỏe mà bạn cần ghi nhớ. Vì các thiết bị làm tóc như: máy uốn tóc, máy là, máy sấy tóc,… là nguyên nhân khiến mái tóc bị xơ yếu, gãy rụng do sử dụng nhiệt quá cao. Do đó, mọi người nên hạn chế tác dụng nhiệt lên mái tóc của mình để bảo vệ tóc khỏi tình trạng xơ yếu, gãy rụng. Trong trường hợp nhất thiết phải dùng đến chúng thì mọi người cần có biện pháp bảo vệ mái tóc như:

• Bôi lên một lớp dầu bảo vệ
• Chọn chế độ làm nóng thấp
• Thao tác nhanh chóng, gọn gàng để nhiệt tiếp xúc với tóc càng ít càng tốt
• Hạn chế sử dụng nhiệt hàng ngày cho tóc.

2.3. Sử dụng kem xả để cung cấp dưỡng chất cho tóc

Trong cách giúp tóc chắc khỏe, không thể bỏ qua bước sử dụng kem xả để giúp mái tóc của bạn mềm mượt, óng ả hơn. Tuy nhiên, mọi người lưu ý không thoa kem xả trực tiếp lên phần da đầu, tốt nhất chỉ nên thoa ở phần thân và ngọn tóc. Sau đó, massage khoảng 2-3 phút để kem xả dưỡng tóc chắc khỏe có thể thẩm thấu sâu vào tóc, sau đó mọi người xả lại với nước để làm sạch tóc.

2.4. Bảo vệ mái tóc khi đi ra ngoài

Bảo vệ mái tóc khi đi ra ngoài là cách chăm sóc tóc khỏe mạnh mọi người nên lưu ý và áp dụng. Khi đi ra ngoài, đặc biệt là khi ở ngoài trời quá lâu, mọi người hãy đội mũ hoặc che ô để bảo vệ mái tóc của mình. Đồng thời, nên cột tóc gọn gàng để hạn chế tóc phải tiếp xúc với ánh nắng. Bên cạnh đó, mọi người có thể sử dụng chai xịt chống nắng cho tóc để bảo vệ tóc khỏi tác hại từ tia UV có trong ánh mặt trời.

2.5. Đắp mặt nạ cho mái tóc

Đắp mặt nạ là cách chăm sóc tóc chắc khỏe mọi người nên áp dụng để cung cấp dưỡng chất cho mái tóc. Mọi người có thể sử dụng những nguyên liệu thiên nhiên để làm mặt nạ ủ tóc như: bơ, sữa chua, nha đam, mật ong, chuối, trứng, cám gạo,…

2.6. Từ bỏ những thói quen có hại cho tóc

Trong những cách làm tóc chắc khỏe mỗi ngày, mọi người cần từ bỏ những thói quen có hại cho mái tóc như:

• Chải tóc, đi ngủ khi tóc còn ướt
• Buộc tóc quá chặt
• Không đội mũ khi đi ra ngoài
• Lạm dụng hóa chất, nhiệt để tạo kiểu tóc

2.7. Bổ sung dưỡng chất cho tóc qua chế độ ăn uống hàng ngày

Bổ sung dưỡng chất cho tóc qua chế độ ăn uống hàng ngày là cách làm chân tóc chắc khỏe hiệu quả. Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng, quyết định đến sức khỏe của mái tóc. Nếu không được cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu, mái tóc của bạn sẽ trở nên xơ yếu, dễ bị gãy rụng, hư tổn hơn. Vì vậy, mọi người cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, tích cực bổ sung những thực phẩm giúp tóc chắc khỏe từ sâu bên trong. Một số loại thực phẩm tốt cho tóc mọi người có thể bổ sung vào thực đơn bao gồm: các loại hạt (hạnh nhân, óc chó, hướng dương,…), các loại thịt, cá, đậu, trứng, cá hồi, rau củ, bông cải xanh, quả bơ,…

Bên cạnh những thực phẩm tự nhiên, mọi người có thể sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Belle Hairnakin để cung cấp vitamin và khoáng chất hỗ trợ nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp mỗi ngày. Với thành phần bao gồm: Collagen hydrolysate, Kẽm, Đồng, Vitamin B2, Vitamin B6,… bổ sung sản phẩm Belle Hairnakin mỗi ngày 1-2 viên là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bạn sở hữu mái tóc chắc khỏe, mềm mượt mỗi ngày.

Trên đây là cách chăm sóc tóc chắc khỏe, suôn mượt mà mọi người có thể áp dụng. Chăm sóc tóc là một hành trình dài, đòi hỏi mọi người phải thực sự kiên nhẫn, thế nên, hãy kiên trì nuôi dưỡng, cung cấp dưỡng chất cho tóc mỗi ngày để duy trì mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe tự nhiên.